空中で車と縦に数回転して落ちた経験者的に言うと
空でも上に飛んだ方が運動エネルギーが
位置エネルギーに逃げてたいした衝撃にならないから安全側。

もちろん頭屈めて、対衝撃姿勢とる前提だけど。