>>469
>>480

タバコの禁煙行動のデータ調べたことあるけどびっくりしたよ。
精神力だけで禁煙しようとして成功する（１年以内に再開しない）のはわずか５〜１０％。
９割以上は失敗している。つまり根性でどうなるものでもない。

次に、催眠療法や心理療法による禁煙支援だが、有意な効果は無し。
医者の薬による禁煙治療は少しは効果があるが、それでも自力でやるの
と比べて２倍程度の成功率しかない。つまり７割以上の人はどうやっても禁煙に成功しない。

これは依存症がそれだけ強いということなのか、それとも禁煙したいってのは口だけで、本気で
禁煙する気が無いってだけなのか、どっちなんだろう。