>>149
何人でやろうが、１人１人の時間的ロスは、
君が１人で体操する、その体感と全く同じだ。
そして、１人１人のメリットもそう。

結局のところ、個人でやろうが集団でやろうが、結論は変わらない。
軽い運動の習慣づけで、体力が向上し、病気や事故が防げるなら、安いもの。