0181名無しさん@1周年垢版 | 大砲2017/07/17(月) 16:26:56.08ID:VIVAXk9K0 そもそも全く運動をしてない奴が多いんだから ラジオ体操程度でも毎日きっちりやればかなり違うぞ 一年間続けてみたら効果がわかるよ それだけやれる奴は少ないから分からないw