ワカメを消化できないってのはアホが撒き散らしたデマである

そもそもワカメは食物繊維の塊なので日本人だろうがハナから完全な消化できない
ワカメがそのまま出てきたってのはトウモロコシの皮とかがうんこに混ざってんのと同じ
じゃあ消化できない場合栄養素はどうなるのかというと普通に吸収される(ただしきちんと噛む必要あり)
なので消化酵素がなければワカメを食えない栄養も取れないってのは完全にバカが作り上げた悪質なデマ