0280名無しさん@1周年垢版 | 大砲2017/07/20(木) 01:27:55.93ID:Mexc8Dck0 炭水化物については、糖質はダメだけど、 食物繊維はいいんだよね。ほぼ消化できないから。 しかし天然で、食物繊維がたっぷりというのは少ないね。食材としては。 やはりついでに糖質を結構含んでるというのが多い。