>>178
横レスだが、俺は炭水化物が害だなんて言うつもりはないけどね。
炭水化物って要は人間が身体動かしたり、頭動かしたりする時のエネルギー源だぞ？
車でいうガソリンみたいなもの、動かすためのエネルギー。
エネルギー源として使う時に人間の体の中で炭水化物が糖質に分解されて、エネルギー源として使われる。
現代人は運動あまりしないのに炭水化物をとり続けるとそりゃパンクするよ。
炭水化物が害なわけではないが、炭水化物の過剰摂取はそりゃ害だ。