【研究】飲酒で「肥満」になることが判明 年間１５キロも脂肪が増加 [無断転載禁止]©2ch.net
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皆さんビールはお好きですか？
仕事終わりのビールは大人の楽しみであり、乾杯の際はほとんどビールである日本人の文化を表すほど普及しているメジャードリンクとなっています。
しかし研究者がお酒によって増えるカロリー量が明らかとし、その結果がシャレにならないレベルだとか、、、
ビールは食事にもぴったりで、仕事終わりなど１日のご褒美として晩酌を楽しむ際にも多く飲まれている飲料です。
日本では乾杯の際、とりあえずビールなどの風習がある様に、それほど馴染み深いお酒となっています。
また有名なビールブランドを展開する飲料水メーカーでも書かれている通り、適量で正しい飲酒は長生きの元にも良いとされています。
しかしこれは適量範囲での話であって、飲み過ぎには注意が必要です。
今回カナダの研究者によって発表されたお酒が私たちの肥満にどれほど密接なものなのか調べた結果によると、
１回の飲みの席で５杯のお酒を飲む場合、年間で摂取する余分なカロリー量は約１１万キロカロリーに相当し、脂肪に換算すると約１５キロにも及ぶものとなります。
これは１週間に２回の瓶酒を飲む場合の計算になる様です。
この結果はお酒の種類やその頻度によって変わるでしょうが、飲み過ぎが良く無いこと理解できると思います。
世界の３割以上の人が現在肥満と呼べる状態の様ですが、肥満ついて少なからずお酒の影響があるでしょう。
皆さんも夏は特にビールをはじめとするお酒が美味しい季節ですが、飲み過ぎには注意して楽しくお酒を飲んでくださいね！
http://www.yukawanet.com/archives/5249687.html >>708
単なるエネルギーオーバーしてるだけだぞ
余分なのを少なくするか変える又はやめる
今なら変えるが一番やりやすいかと >>709
ビールとか度数低いじゃん？
空きっ腹なら6缶余裕だけど食べながらだと1缶でも気持ち悪くなる すごい腹出てるけど、ブヨブヨじゃなくてパンパンの腹のおっさん何なの(´・ω・｀) >>711
空きっ腹なら6缶も余裕なのかよｗ
すまんななんてこった想像と全然違っていた
そんな珍しい体質の人は初めて聞いた 酒好き中年35歳だが5年で17kg増えて高血圧だ
今も太り続けているぞワハハ エンプティカロリーの意味を取り違えている奴が多くて草。
カロリーがない、もしくは吸収されない
ってことじゃなく、カロリーだけがあって微量栄養素が含まれないという意味だから。
白砂糖とアルコールが典型例。 >>716
毎朝紅茶に砂糖山盛り入れたりチョコ200g毎日食べる生活を10年くらい続けてたんだけど全く太らない
自分でも不思議なんだけど糖分に強い体質ってある？ 個人的には好きなものを好きなだけ食べて
運動して体型を維持するのが一番健康なんじゃないかって思ってる 上にも書いたがどう満足したいかによるぞ
精神的なストレスってのは飯にはあってはならんことだからな ビールのせいか！だと思ったわ…おかしいと思ってたんだよねー 知ってた
幼馴染が細身のイケメンだったが酒大好きな奴で
20歳頃から一気に100kgデブになって久しぶりに会ったら全く別人と化してた 焼酎やブランデーなどの蒸留酒がカロリーゼロだってのは嘘だったの？ この計算ってカロリー量がそこそこある飲食物なら何でも良くね？ >>715
40過ぎた辺りでいろいろツケ回ってくるぞ
痛風とか糖尿とか脳卒中とか 俺は酒はビールしか飲まない。酒を飲む時期が数ヶ月と、飲まない時期が数ヶ月を繰り返す食生活をしてるからわかるけどビールは確実に太るよ。
ビールにカロリーがあるかないかなんて関係ない。むしろビールを飲むのに太らないのは病気だと思う。 >>1 １回の飲みの席で５杯のお酒を飲む場合、年間で摂取する余分なカロリー量は約１１万キロカロリーに相当し、脂肪に換算すると約１５キロ
エンプティカロリーだから（震え声 >>694
まー、デブらしい意見だわ。
エンプティカロリーなんだから肥らないんだよ〜。
アホか。
体質がドンドン太りやすく痩せにくくなってるつーの。 3日間酒だけ飲んで他に何も食わなきゃ痩せるよ
ビールが太ると言うのなら白米なんてビールの何倍も太る
基本的には程度問題やバランスだろ
飲み食いすれば太るのは当たり前の話なんだからさ なんでこんな当たり前の事が今さら記事に？
何年か前に「摂取カロリー多いと太ることが判明」みたいなスレ見たけど
アメリカの記事だったかな。
あっちの人は栄養とかカロリーとか無頓着なのかね。 毎日ビールと焼酎で２時間くらい晩酌やってその後に夕食を食べるとかなら太るだろうけど
いまどきそんな優雅な生活してるやついるのか 日本人の半分はアルコールを
分解できないから
吸収するまえに体が排出してるだけ エンプティカロリーって
栄養素はすっからかんでカロリーだけがある
最悪の食物って意味だぞ まー、本当にカロリー0なら
カロリー標記や糖質オフのビールとか存在してないわな。 醸造酒はなおさらやろな
ビールなんて原材料パンと変わらんわけだし >>724 世の中には
必須脂肪酸と
不要脂肪酸とがある 飲み過ぎた次の日は吐いても吐いてなくても2キロ以上、多いと3キロ以上減るんだけどなんなのか ビールは太ると言われたので
糖質の少ないないウィスキーに変えた
勿論おつまみも糖質の少ないチーズや枝豆、冷奴、鰹のタタキにして体調管理は万全
粗食すぎるのも寂しいので餃子を20個程度
毎日続けてたら一年で12kg太ったよ
低糖質ダイエットなんてウソだった アルコール自体は太らんけど
アルコール分解と低糖質ダイエットは相性が悪い 酒飲みは見た目は太くないけどボテ腹がやたら多い印象 深酒した翌朝、喉の異常な乾きで目が覚める
頭ガンガン二日酔いに顔や体の浮腫み、
これだけで最悪だよ 結婚してから3ヶ月禁酒させられ、6kg痩せた。
妻と幸せなので酩酊で癒す必要がない そんなの新婚の今だけ
嫁に小言言われ出すとストレスたまってまた飲むようになるんだよな >>754
喉の渇きで起きるのは
かなりマズイ飲み方をしてんな
ちゃんと水分取ってない
脳の萎縮の最大原因や >>726 炭水化物(糖質)ゼロだけど
アルコールのカロリーはゼロではない。
1gあたり
アルコール7kcal
炭水化物4kcal
タンパク質4kcal
脂肪9kcal
ダイエットには高カロリーのアルコール、脂肪を減らすのがよい。
消化できない食物繊維は腸内の脂肪を絡め捕るのに役立つ。 カロリーの総量は太り方の目安に過ぎないんだよ。
その数字の出し方を調べればわかるけどね。
同じカロリーを摂取しても体脂肪として蓄積されやすいか否かは
ものによって差がかなりあるし、さらに代謝に必要なカロリーにも差がある。
だから2重の意味で差がでるんよ。 >>662
こういう人は実年齢より3歳4歳くらい若く見える 酒がカロリー高いのは周知の事実だけど
カロリーって即脂肪に変換されたっけ？ 同じカロリーなら低糖質が非常に太りやすい（脂肪に変換されやすい）のは確か。
脂質に関してはまだ未解明な部分が多い。糖質との比較でも諸説ある。
たんぱく質は糖質に比べれば太りにくいのは確か。食べ過ぎれば太るが。
アルコールも糖質に比べればはるかに脂肪にはなりにくい。太りやすくなる作用があるのは確かだが。 人間の体にアルコールを脂肪にする機能ないでしょ
高校でアセトアルデヒドになって酢酸経由で分解されておしまいって教わったし 蒸留酒しか飲まないけど中性脂肪ふえまくり
いかんなー 長時間PCに座る奴は思い切って椅子を取り除け
バランスボールなんて中途半端なもので代用しないで
立ちPCにするといいよ 1日5杯てｗそれ肥満より肝臓の心配を先にした方がいいだろ 今やビールなんて他人と合同の酒の席以外ではまず飲まない。他の色々な酒類を
嗜むようになるとビールを飲む頻度が低くなる人は多いのではないかな。 >>773
取り出さないでアルコールから脂肪を合成できるの？体に入ったら分解一直線でしょ ビールとタバコのセットは脳細胞を破壊するスピードが増す
豆知識 そりゃ肝臓の働き阻害するんだから太るだろ
カロリーもあるのに >>1
小学生が書いたような記事だな大人なら池沼レベル 酒飲んでメシ食うと体感3割増し脂肪付く感じする
肝臓がアルコールの分解で忙しくて
脂肪が分解されにくくなるんだろうな
太りやすくなるのは間違いない >>770
そもそも、アルコールを脂肪にするって話じゃないっしょ。 ビールっ腹っていう言葉があるくらいなんだから
そんなこと誰もが知っている事だろ。
なにをいっているんだ？ つまみで太るんだって。ビールをウーロン茶に変えても同じだけ食ってたら腹出るから つまみあまり食べない呑兵衛てカロリー普通に高い酒飲んでいても痩せてる人多いね、爺さんも痩せてた 一行に要約すると、15kg分カロリーを余計に取れば15kg太る。
下らない記事だわ。 >>512
アルコール分解に肝臓が使われてると糖質が全く肝臓に蓄えられずに全て中性脂肪になるんだよ
だからアルコールと炭水化物一緒にとると即太るわけ
むしろ飲んでるのに勝手に炭水化物頼む奴とか馬鹿すぎて殺意沸くレベル
チャーハンとか焼きそばとか頼んでもいないのに取り分けて食わそうとしてくる奴もいるしな
てめえ一人で食って太ってろと言いたい >>790
痩せにくく太り易くなるっつー話だよな。 アルコール飲んで代謝が上がらないやつ居るのかよ
だれだって赤くなって体が火照るだろ >>794
煙草の効果は嘘と捏造だらけだぞ
それも肥満者ほ喫煙率が高いという結果があるだけ、
アルツハイマー予防も捏造、乳ガン防止も捏造… >>1
酒でデブるのはだな
アルコールが血中にある間は、アルコールを活動エネルギーにするのが優先され
かわって
糖エネルギーや、脂肪エネルギーは
貯蓄に優先され、結果デブりやすくなるというわけだ
酒を飲む時は、酒だけにして、
酒のアルコールでデブる効果を避るには
アルコールが抜けるまでは、食べないようにすればいい
わかったかデブども アルコール代謝で酢酸生成されるのがケトン体に似た
脳内エネルギー様物質で糖質の代わりのエネルギーにするのは
アル中の原因でもあるのか アルコール分解はエネルギー使うから表記ほどカロリー摂取しない
肉体的なダメージは酷いがwwww ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
