ビールは太ると言われたので
糖質の少ないないウィスキーに変えた
勿論おつまみも糖質の少ないチーズや枝豆、冷奴、鰹のタタキにして体調管理は万全
粗食すぎるのも寂しいので餃子を20個程度

毎日続けてたら一年で12kg太ったよ
低糖質ダイエットなんてウソだった