>>62毎日同じものを食うのは危険だと思う

納豆はプリン体も多いし、味噌汁はあんまりたんぱく質入ってないし、入ってたとしても納豆と同じ大豆プロテイン

日替わりで肉とか魚とか卵とか色々試して調子がいいのを探した方がいい