食べたものが腸内でどの様に分解されて
何に変化して吸収されるのを知って置かないと
目的を持って金も使って食べてるのに目的と
全然違うものになって吸収って最悪だろ。
一例
コラーゲンがお肌にいいと聴いてコラーゲン
たっぷりの持つ鍋を食ってる馬鹿がいるが
その食べ物のコラーゲンは腸内で分解
されてコラーゲン以外のものになってしまい
意味の無い食事となるんですよ。