0307名無しさん@1周年垢版 | 大砲2017/09/11(月) 19:07:11.59ID:7ZSvL2Y90 >>303 ミキサーやブレンダー持ってても2の腕を鍛えるために手動でするの 日常生活の何気ない動きが理想のボディになるのよ。ずぼらのオデブさん