0108名無しさん@1周年垢版 | 大砲2017/09/14(木) 11:38:29.03ID:K94sJwd30 >>105 レンチンは75度のボーダーラインを越えにくいので過信してはダメ。 炒め物の総菜の場合、油引かず強火で1分以上炒めるんです。