「肉食え！」は間違いで、「今以上に意識して体動かせ！」なんだよね。
しっかりと体動かしてるなら、所要量の炭水化物を摂取しても問題ない。

体動かさないなら、肉食うのも問題。特に牛脂は早期に心疾患脳疾患のもとになる。