0815名無しさん@1周年垢版 | 大砲2017/09/27(水) 07:18:44.02ID:QcwZ1BRU0 なんか、ロカボ推進のバイトで書いてるやついるだろ? 肉の「ばっかり食べ」は40とか50過ぎるとやばいぞ 牛肉の赤身は肝硬変になりにくいとされているが、 脂肪は違うぞ。確実に肝臓や他の臓器をダメにしていく 食いすぎを指摘された時、肉だったらセーフなんじゃなくて、 自分に必要でない量まで腹に入れるなって意味を理解すること しっかり運動して燃やしていれば、もう少し腹に入れられる ただそれだけで、運動してれば炭水化物も適宜摂る方が利口