俺も中学で身長の重要性に気づいてカルシウムをしっかり取る、よく寝る、よくジャンプして骨端線を刺激する、横太りな筋肉つけ過ぎないとか、ぶら下がり健康器にぶら下がって骨を伸ばすとか努力したよ。
効果はあったのか分からんが朝身長は180センチまでに伸びてくれたから今ではあの努力は無駄では無かったと思ってるよ。