0714名無しさん@1周年垢版 | 大砲2017/12/13(水) 00:58:53.16ID:7hdoiXNZ0 >>564 プロテインよりエクステンドBCAAおすすめ 美味しいし肝臓腎臓通過して直接血管まで行くから内臓にも優しい プロテインはアミノ酸を生む効果は知られてるけど プロビルダーで無い限りは普通の食事でたんぱく質が不足するようなことにはならない。 その点、BCAAは不足しがちになるし、毎日適量摂取すれば筋繊維の消耗も抑えてくれる 値段も安い