体組成計のデータ久しぶりにとってきたので晒してやる
どうみても運動が全て
https://i.imgur.com/4h3Zacv.jpg

今の運動を全くしない食生活だけの改善だと
運動してた４年前に比べて散々な有様
体脂肪率に至っては運動してたときの３倍に増える始末

お前ら食生活の改善が終わったら運動も頑張れ
俺も気が向いたら、そのうちやるかもしれない・・・