>>10
DVDなどの記録メディアなら物理的に破壊、
HDDなら、半分削除してデフラグと上書き、
半分削除してデフラグと上書きで大丈夫ですよ。
その後にOSを再インストールしてもいいけどさ。

上書きは、普通の動画やテレビの録画データを利用するといいです。