>>37
まあ健康には気を使うというか、１日一食や多くても２食でバランスよく栄養摂取したり、糖質抑えたり、適度な運動
睡眠、規則性のある生活を心掛けてるね。もちろん酒、タバコなんて生まれてこの方殆ど摂取していない。馬鹿らしい産物でしかないからね。

こういうのも一人身の方が煩わされることなく実践出来るから楽しくて仕方ないよ。体内から変化していくのを実感できるからね。