【研究】人間が健康的に働ける労働時間の限界は週３９時間までということが判明
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◆人が健康的に働けるのは週39時間まで
オーストラリア国立大学の研究によって、人々が健康的に働けるのは週39時間が限界であると示されています。
過労は日本だけではなく世界的に問題になっており、近年の科学研究によって、労働時間を削減することが重要であるという証拠の数々が示されています。
テクノロジーの発展によって仕事が減るかと思えばそうとも限らず、2002年には就業時間外に仕事のメールをチェックする人は全体の10％以下でしたが、今日はスマートフォンやタブレットの存在もあり、寝る前に50％の人が仕事のメールをチェックをしていると言われています。
人の活動状況と健康についての研究として、コロンビア大学が45歳以上の被験者8000人以上の活動状況を追跡したところ、人々の平日の不活動時間は平均12.3時間でした。
そしてこのとき、1日13時間以上座っている従業員は、不活動時間が1日11.5時間の人よりも約2倍、早く死ぬ割合が高かったといいます。
複数の研究から、長時間座っていることは喫煙並に人の寿命を縮めると結論づけている研究者もいます。
また、ユニヴァーシティ・カレッジ・ロンドンの研究者らが中年の男女を中心とした8万5000人の労働者を調査した結果、過労と心血管疾患の関連性を発見しています。
働き過ぎは、特に心房細動など不整脈に関するリスクを増加させるとのこと。
この研究において「働き過ぎ」とされたのは週55時間以上の労働を行っている人で、これらの人は週35〜40時間働いている人に比べ、その後10年の心房細動のリスクが40％増加していたといいます。
「働き過ぎ」の傾向は世界各国で起こっており、ドイツの金属労働組合であるIG Metallでは、1万5000人もの労働者がワーク・ライフ・バランスを向上させるため週28時間労働を求めてストライキを行いました。
2017年2月にオーストラリア国立大学の研究チームは「健康的に働ける限界は週39時間だ」という研究結果を発表していますが、ドイツでストライキを行った労働者らも自分たちの要求について「怠惰ではなく自己防衛」だと説明しています。
なお、シリコンバレーのコンサルタントであり起業家＆スタンフォード大学客員研究員でもあるAlex Soojung-Kim Pang氏は、現代の労働者がクリエイティブでいられるのは1日4時間までであると主張しています。
さらに、スウェーデンで1日6時間労働を2年間取り入れた結果、労働者は自分たちがより健康的になったことを報告し、また仕事の生産性が組織全体で85％も向上しました。
ただし、これらの研究の多くは「労働時間」という数字的側面に着目したものであり、雇用条件について語るものではありません。
例え1日数時間であってもストレスにあふれた労働環境であれば、労働者の自由や創造性は失われてしまう可能性もあります。
市場調査会社YouGovの調べによると、イギリスでは全体の3分の1の労働者が自分の仕事は無意味だと考えているとのこと。
労働時間とともに労働環境や従業員の士気の改善がなければ、労働時間削減の効果は少なくなってしまう可能性もあるわけです。
GIGAZINE 2018年01月19日 06時00分00秒
https://gigazine.net/news/20180119-work-39-hours-week/ 朝9時から昼3時でも充分成り立つよな
ただし社会全体がこれに従ってくれればだけども 将来への健康は資産だからな
老後の健康は怠けて買え、これよ 😊 日本の次の30年は明るい時代なので安心 ♪
● 日本経済には60年の長期周期がある
http://image.slidesharecdn.com/08124-120123045008-phpapp01/95/08124-46-728.jpg
http://kakashi490123.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/02/28/20100227.png
昭和の約60年は前半が経済周期の下側、後半が上側だった。
平成の約30年は下側だった。次の30年は上側の明るい時代。
😊 日本の次の30年は明るい時代なので安心 ♪ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f) 医療費が莫大にかかるんだから今すぐに残業禁止にすべきだね
タバコのように 産業革命によって人間は極限まで働かされるようになった >>7
自己レスだが、なんか勘違いしてたわw
労基法通り1日8時間働くのが最適なのか 過酷な労働とされた富岡製糸場の労働時間は１日８時間 >>17
あくまで限界上限が39ってことじゃないのか 今でも狩りで生活してる部族などの労働時間は週12時間程度らしい ミーティング好きな人って時間いくらあっても足りなさそう。 一日5時間労働で65さいまでなら少し理解してやる。 >>18
八時間製糸工場で働くのは絶対に嫌だけどな >>21
たぶん、ああいうのって純粋に楽しいんだと思う 盗撮魔に告ぐ、「これ見てさっさと女性の前から消えなさい。」
http://www.koppkop.shop/
睡眠時間が6時間を切る辺りから命を削ってる感じがする これ日本でやると上の奴らがサボった負担がしたに来るから意味ない >>29
わかる
あと月の休日が二日間になるあたり これはわかる気がする。
全力で仕事すると定時でもすごく疲れる。
所定時間をだらだら仕事しないと残業は無理。 どうせ仕事なんて十人に一人くらいいる真面目な奴がほとんどこなしてるんだから 日本の会社は、ダラ勤。くだらん会議に、形式主義。要はトップがものを考えない
のが原因。それと、日本人はストレスに弱い。下の者の従順な態度だけを見て
安心しているトップ。これじゃ、長時間の拘束時間となり、仕事の能率も上がらん
わな。日本人のダラ勤は外国人から見たら本当に異常。 プロジェクトのキックオフミーティングで全員が飲み会の話しかしてないことに愕然とした記憶がある 厚労省→週４０時間ですキリ
お役人→さぼってるけどそんなもんｗ
大企業→上に同じ
中小Ｂ→しるか！ 39時間も働くなんて正気の沙汰とは思えない。
週20時間くらいがちょうどいいだろ。 >>24
日本の企業は法令守らないから好きな時間書いときゃいいじゃん いや、やはり時間なんか決める必要はない。
一日の業務が終わったやつから自由に帰ればいい。
仕事が早い人、仕事が少ない日は早く帰れる。 ワイ自営だけどノッってるときは1日24時間余裕でイケる
やればやるほど儲かるあの感じ全然働くことが苦じゃない ニートでもずっと同じ姿勢でパソコンの前にいるからヤバイのか？ 9時から17時まで、うち12時から1時間休憩で、1日の労働時間は7時間。
週に5日で35時間。
健康的な訳だ。 １日八時間といっても九時間拘束されて５分くらいしか休憩できないことある そりゃ
アフリカの原住民は、週に1回
狩りに行くだけで
あとは寝てるからね
これが、人間という動物の生態 いや32時間が限度だろ
1日8時間週5日とか狂ってるわ
せめて週4日にしろ 今週は休暇処理だったので朝遅く出て夕方早く帰って昼休み除いて１日4時間程度だけ仕事したが調子良かったわ 週40時間(1日8時間)ってのは最低最悪条件なんだよね。
週40時間以内にしなさいって。
普段は1日6時間とか3時間にしなさいってことで。
それが最低最悪条件+残業あたりまえとか、ぶっちぎって社会が狂ってる状態なんだよね。 前から思ってたけど、１日８時間働いたとして、昼前まではまだ体力の充電が残ってるからいいけど、最後の数時間は同じ一時間働くにしても疲労感が全然違うんだから時間給を少しでも上げて欲しい。 一日の単位じゃねーと意味ないんだよ。
三日徹夜して四日休ませても病むわ。ここまで酷くないけどそんなことを日本はしてるんだよ。 もうちょいいけるだろ
週40だと物足りなさを感じる 世の中にバイクや車、遊園地やカラオケなど色々あるのに、仕事のせいでそれらの事をする時間なんかないし。
馬鹿みたい うち12時間×5と8時間くらいだな
日本では楽な方だなw やはり、江戸時代の正しさ
証明されたな
江戸時代は、午前中しか働かなかった 日本ではサウナの我慢大会のようにいかに退社しないのが美徳だからなあｗ もともとヒトは日に数回睡眠とってて8時間労働で既に狂っているんじゃなかったかな これ最長で、39時間が限界だからね
適性な時間は、30時間 日本人が奴隷状態にあることがよくわかる研究結果だな。しかし日本政府や
経団連は認めないし、無視するだろうｗ >>17
いや、8時間×5日ですら『限界』を超えてるってことじゃないの 平手は一日11時間労働を強制
11×6＝週66時間労働で残業手当一切無しの超絶ブラック 日本の製造業も残業前提で操業するのは
もう止めましょうよ
残業はせいぜい1日1時間でしょ
それ以上は品質も生産性も格段に落ちるそうですし 1日7.5時間の週5日で37.5時間か
定時ダッシュしてもギリなのねｗ IT化やロボット化で効率化して
その職業を完全に自動化した人たちに
ベーシックインカムを与えるようにすればいいよ トレーニングも毎日限界までやってたら１ヶ月で壊れるわ。
要はこれの約８割が最適時間って事。 >>81
でもね資本主義とは、その設備とそれによって生産された物は資本家の者なんだよｗ
だからAI化や自動化したからと言っても、職を離れれば無職でなんの保障もない。
それが資本主義のルール。 日本は12時間がデフォルトだからな。
FAN○Cとかだと第二定時（22時）とかふざけた慣行もあるし。 古代アテネだっけ 全然詳しくないですが当時の市民権を持った人たちは幸せだったろうな 12〜14時間働いてこそ、日本人だろう
正社員じゃ普通だよ >>88
奴隷だわなｗ そんなもん日本人の鏡と言われても困るわｗ >>79
ト○タ車体、アイ○ンAWは終わるまでだったぞ。
とにかくト○タ系が一番のガンだと思う。生産効率のことしか頭にない。
絶対ト○タ系の車は買いたくない。 >>84
もう国が大企業の大株主だからね
その気になればいつでも国有化できるよ 土曜日半ドンに憧れる。
復活しないかな。
真っ昼間に帰れるんだぜ。 労働時間よりも仕方なく罵倒されながら仕事をやらされてるか
周りの環境がよく自ら率先して仕事ができているのか
結局、人間関係 日本は稲作の長時間労働が労働の基本だから元が酷すぎる 30％くらいの力で妥協して働いてるわ
本気で仕事なんてしない だって出来るのバレたら仕事増やされるだけだもん 定時間内に仕事を終え、終末は休めと言うことだ
わかったか無能ども 社畜には関係のない話だ
滅私奉公、我慢、辛抱、忍耐、それが社畜の仕事 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
