まだ若いのだから、
睡眠、栄養、休養をしっかりとって、強い刺激は遠ざけて、
脳に負担がかからないような、穏やかな気持ちでお過ごしください。

姓にこだわらず、新しい人生は、いつからでも始められますよ。