眠れなくたっていいじゃない人より時間を有効に使えてると思おう
2時間睡眠だけど体質だとそう割り切って眠剤やめた記憶がもたないのがやばすぎる記憶がなければ息をした意味がない
寝床で目を瞑っていれば脳は多少は休まる、眠らず3日も動けば電池きれて泥に沈んだように眠れるよ
どうしても毎夜寝たいんじゃっていうなら寝床でしゃがんで呼吸を早く繰り返して急に立ち上がってタオルで首を締めると気絶して寝れるぞ