0770名無しさん@1周年垢版 | 大砲2018/03/06(火) 12:41:47.12ID:wUasVrSc0 >>740 寿司は寿司飯に砂糖が入ってることがあるからダメ >>730 食事の最後に茶碗三分一くらい、もしくは一口か二口くらいの米か 白米が嫌なら雑穀米やもち麦食べればいいじゃん 重度の糖尿できっちり管理した糖質制限してるならともかく ダイエットで完全に抜くはやめた方がいいよ