>>185
フォームの解決とかは他人の目が必要だけど、結局蹴る時間にある程度は比例してくる
誰かに習うのも必要だけど、一人で蹴り続ける時間は必要。ボールタッチ・コンタクトのほか、特にシュートに使う筋力は蹴り続けないと筋トレじゃな鍛えづらいし。
だから、どのカテゴリ・年代でもどっちのほうがいいとかはないし、クリニックを受けてもそこまでの特効薬にはならないよ