0156名無しさん@1周年垢版 | 大砲2018/03/19(月) 16:46:26.43ID:moeYjKXD0 肉も野菜もちゃんと食えバカども 糖質炭水化物だけ少なめでかまん 肉野菜(特に青物葉物)は量減らすな