【研究】ご飯、うどん・・・　炭水化物減らすダイエットは老化が早く進み、寿命も短くなる　糖質制限ご用心　東北大学大学院が報告★8

**名無しさん＠１周年** · 2018/03/19(月) 16:50:12.18

とにかく、食事以外の炭水化物・糖質(菓子類、清涼飲料、アルコール、パン類)を
とりすぎなんだって、現代人は
これらを全くとらなかったら、ご飯は軽い１杯くらいなら平気　むしろ必要
お米をとらなかったり、減らして、その代わりに他の炭水化物・糖質にまみれてる
のが問題