【研究】ご飯、うどん・・・　炭水化物減らすダイエットは老化が早く進み、寿命も短くなる　糖質制限ご用心　東北大学大学院が報告★8

**名無しさん＠１周年** · 2018/03/19(月) 20:27:59.02

>>384
ありがとう
今までコメを食べすぎだとは思わなかった
怪我で入院したとき、病院食でごはんが3食２００ｇずつ出てたんだけど、じゃあ、あれって多いんだね

減らしすぎない程度で糖質（というか血糖値）を抑えようと思う
どうもありがとう