だいたいよ、デブだった奴が
健康とダイエットを上から
目線で語るとか、百年早いから。

糖質制限なんて安易な方法に飛びつかず、
最初はちゃんとＰＦＣバランスを計算して
正しい食事の感覚を身に付けろよ。