【健康】SNSやりすぎ……という時の「やりすぎ」とはどれくらい？ ＳＮＳ依存症の研究進む 利用時間制限は目くらましでしかない
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http://www.bbc.com/japanese/features-and-analysis-43616320
2018/04/02
ソフィア・スミス・ゲイラー記者
ソーシャルメディア（SNS）依存は、果たして精神疾患なのか？ ソーシャルメディアはモラルの危機的状況を引き起こすものなのか、それとも心の糧なのか。研究が進んでいる。
「自分はSNS依存で」と自称しても、普通はあまり他の人から心配してもらえない。実際、ツイッターやインスタグラムではよく目にする自己紹介だ。試しにLinkedInのプロフィールにそう書いてみれば、情報通のデジタルネイティブを探しているメディアや出版会社から興味を持たれるかもしれない。しかし想像してほしい。いつの日か「SNS依存症」が誉め言葉でもなく、ジョークでもなく、精神科医が下す診断名になったら？
SNSに依存している？
SNS依存は自称にせよ他称にせよ、決してほめ言葉ではない。年が改まり、みんなが活動的になり、ネット上で過ごす時間が減っているからかもしれない。あるいはSNSは心の健康に健康によろしくないからかもしれない。
その一方で、SNSと心の健康に関する学術研究は増えつつある。たとえば、SNSの過剰使用や不適切使用は、病気になりえるのか。ひいては、それは精神疾患になり得るのかどうか。
精神疾患を分類する2大組織は、世界保健機関（WHO）と米国精神医学会だ。どのような中毒症状でも、それが病的行動とみなされるには、一定の基準に見合わなくてはならない。そしてそれを裏付けるための、膨大な研究が必要だ。たとえばゲーム依存はインターネットと同じくらい前から問題として認識されてきたが、WHOがついに国際疾病分類（ICD）に加える方針を決めたのは今年1月のことだ。
数十年にわたりゲーム依存を研究してきたノッティンガム・トレント大学のマーク・グリフィス教授は、ギャンブル依存症やインターネット依存症、フェイスブックやツイッター、インスタグラムなどSNSの過剰な（場合によっては危険な）使用についても調査を重ねてきた。
「SNSに没頭するあまりに、生活のそれ以外のことすべてを無視するようなるのか。少なくとも依存症にはなり得ると思う」
こう話すグリフィス教授は研究で、「SNS依存」などの強力なテクノロジー志向には、たばこやアルコールなどの化学物質への依存症に関連するすべての行動兆候が関係していることを発見した。気分の変化や引きこもり、葛藤や再発などだ。
最も重要な要素は、SNSの健全な利用と、自分の生活を損なう利用方法との違いを、当人が区別できるかどうかだ。
利用時間の制限は意味がない？
グリフィス教授は、「例えば、ビデオゲームを例に取ると、かなり過剰なゲーマーを多く見てきたが、生活にマイナスとなる悪影響要素はあまり知られていない。ゲーム三昧の生活を2年続ければ肥満や、もしくは座りっぱなしのせいで何らかの健康問題が起きる可能性はある。しかし、依存症となるとどうだろう。強烈な熱意は人生を豊かにする。一方で、依存症は人生を消耗させる」と話す。
つまり、いくらゲームに熱中しようが、その人の仕事や対人関係に影響しない限り、心配する必要はない。なのでグリフィス教授に言わせると、SNSの利用時間制限は「単なる目くらましに過ぎない」。
「2人の人が同じことをしていても、片方に仕事があって、パートナーがいて、子供が2人いれば、話はまったく変わってくる」
ということは、SNSを何時間使ったかどうかだけでは、その人のSNSとの関係が適正かを正確には測れないということだ。「BBCフューチャー」はツイッターでフォロワーに、ソーシャルメディアで時間の「使いすぎ」はどれくらいだと思うかアンケートをとってみた。その結果、多数票を集める答えはなかった。
もちろんこの結果は、自主的に回答した人たちの答えをまとめたに過ぎず、世間一般の意見を必ずしも反映しない。それでも、興味深い結果だった。
（リンク先に続きあり) >>1
SNS大嫌いなコミュニケーション障害者みつを★ 本音と建前が出来ない欧州人独特の病気かだわな
5チャン見たいな自由な掲示板は欧州にはないんだな
可哀想に 取り上げて、１０分ガマンできなかったら依存症 ……とかの定義欲しいなあ SNSだとフォロワーを意識してしまって知的な投稿になりがち
5ちゃんねるはうんこうんこ、ちんこちんこ言えるフットワークの軽さがある S そだねー
N ノースキン
S そだねー
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/＼ ／ 別にゲームだからとかSNSだからとかジャンルで区切る必要の方が無いとそろそろ認めてはどうなの
詐病や誤診の可能性も高まるっちゃ高まるけど、世の中のあらゆるものが依存症の対象になりうるわけで >>1
そんな発表じゃマスゴミはニュースにしないよ
嘘か本当かは置いといて、片方が悪になるような研究結果じゃなきゃね >>1
>ソーシャルメディア（SNS）依存は、果たして精神疾患なのか？
はっきり言いましょう。
病気です。
たとえば、○△社・容疑者・犯罪者の学生や痴漢・強姦・○×館の少なからざる学生（小学生レベル）は、SNSで多の学生や教員の悪口を書き込んでおります。
いったいどんな育ち方をしたのでしょう？ さみしい、または自分は人気者のどちらかが頭を支配してるんだと思う
それに病気である事にも間違いない
今の女子高生からスマホ取り上げてみ
狂乱して取り返しに来るから
あと、下手したら殺されるかも
だから病気として認定して問題ないと思う 人と話してる途中なのにスマホが気になってるなら手遅れ 体感だが最近は若干電車の中でスマホしてる
やつが減っているように感じる。
多分、飽きて来てる。
その代わり寝る奴と本を見るのが若干増えている。
そう感じないかい? 日本は、歩きスマホをなんとかしてほしいぞい。
歩くときは、ちゃんと前見て歩けよ＞＜ JR原因事故のことを【確認】【点検】【トラブル】。隠ぺい放送。
またよく【安全】を織り交ぜて放送する。これ【自己保身】。
本当は2時間かかるのに20分で【運転再開サギ】放送、黄色い線出ただけで恫喝【パワハラ放送】、これらも聞いたことあるだろう。
【公衆立ち入りとウソ放送】した後ほとぼりが冷めてから本当のことを放送。信号故障(かくにん)やポイント故障(てんけん)、車両故障(てんけん)と放送する
2017年10月23日：久喜市内の宇都宮線架線トラブルで停電し１９００人の乗客が缶詰。平常運転に戻るまでに２日かかる。架線をつり下げていた部品の腐食。
2017年10月30日：ＪＲ宇都宮線の東鷲宮駅でポイント故障。
2017年12月16日：京浜東北線鶴見駅-川崎 架線切断。「カーテンが飛んできた」と偽る。周辺では３本の列車が立往生。2400人およそ2時間缶詰。7時間近く運休。22万人に影響。「補助ちょう架線」が別の金具と接触ショートしたことで断線した
2017年12月24日：東北新幹線は電力設備のトラブルのため、宇都宮と那須塩原の間の上下線で始発から運転を見合わせ
2017年12月27日：東北新幹線、北上駅でのポイント点検の影響で盛岡―仙台で運転見合わせ
2017年12月29日：品川で新宿方面に向かう成田エクスプレス 誤って横浜方面の線路に進入
2017年12月29日：山形新幹線は平常通りなのに同じ線路を走る山形線普通列車は雪で運休
2018年 1月11-12日：信越本線大雪で立往生。満員の乗客430人が15時間半缶詰。三条市からの代替バス断る。運転士が一人で雪かき。乗客はストックホルム症候群。トイレの行列の長さ2両分。
おばちゃんやマスコミが電車の近くまで来れており21時頃から引渡しを要求したが釈放されたのは翌日4時。長岡の除雪車は翌朝稼働。菅官房長官が苦言
2018年 1月26日：南武線で架線トラブル。4時間運休。 >>11
と大阪を馬鹿にしてるけど5ちゃんを卒業できない哀れな>>11 日常生活に支障をきたしたと実感したらそれはやりすぎ。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
