【ダイエット】女医が告白、糖質制限で「脳梗塞」一歩手前 死亡率は１．３倍に
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
◆女医が告白、糖質制限で「脳梗塞」一歩手前 死亡率は1・3倍に
短期的な効果が期待できる「糖質制限ダイエット」だが、糖質制限では老化が進む――。
それを我が身で“体験”した医師がいる。
「Y?sサイエンスクリニック広尾」の日比野佐和子統括院長だ。
「糖質制限に挑んだのは30代の頃で、3年の間、糖質は総カロリーの約10％しか摂取しませんでした。
始めると次第にシワが目立つようになり、ホウレイ線もくっきり出てきた。
知り合いの美容整形の医師から、ヒアルロン酸注入のモデルを頼まれたくらいで、当時はなんて失礼な！と思いましたが、じわじわと老化が進んでいたのでしょうね」
日比野統括院長の体験談はこれで終わりではない。
「ある朝起きたら、右手と右足がマヒして動かない。力が入らないんです。
それで調べてみたら、一過性脳虚血発作で、脳梗塞になる寸前の状態でした」
これは決して珍しい症例ではなく、心筋梗塞、脳梗塞などの予防に詳しい「真島消化器クリニック」の真島康雄院長は、
「数年前、当時60代だった男性を診察した際、糖質制限ダイエットの危険性に気が付きました」
として、こう語る。
「男性は糖質制限を始めた約3年2カ月後に脳梗塞になり、右半身が麻痺していました。
で、再発を予防するために私のところに来られたのですが、調べてみると、いつ脳梗塞が再発してもおかしくないほど、動脈硬化が悪化していた。
男性に話を聞いてみると、炭水化物を摂取しない代わりに、トンカツなどの揚げ物をたくさん食べ、お酒も毎日飲んでいた。
当然、すぐに糖質制限をストップするよう、アドバイスしました」
■動脈硬化のリスク
糖質制限開始後、高血圧になったケースもある。
「ある60代の男性は2015年7月までは正常血圧でした。
しかし、8月に糖質制限を始めると、その約4カ月後には、血圧が上150～160、下85～95に上昇。
翌年には、入浴後に上が200を超えることも2度あり、そのうち、朝の起床後にふらついて真っ直ぐ歩けなくなってしまって病院にかけつけたところ、動脈硬化が進んでおり、一過性の脳虚血症状になっていた」（同）
この男性は糖質を減らした代わりに、魚を多く摂る食生活をしていたという。
「肉より魚の方が体に良いイメージがありますが、どちらもタンパク質と脂質には違いなく、たくさん食べると体には悪い。
植物性タンパク質にも注意が必要で、例えば、納豆は特に高脂質なので気を付けた方がいい。
オージービーフのヒレ肉に含まれる脂質は100グラムあたり約4・8グラムですが、納豆には100グラムあたり約10グラムも含まれています」（同）
糖質制限で動脈硬化のリスクが高まるメカニズムは単純。
糖質の代わりに余分に脂質を摂取することで、血管に“脂”が詰まる動脈硬化の状態が起こりやすくなるのである。
■“世界一健康”な部族、その炭水化物量は
『本当は怖い「糖質制限」』（祥伝社新書）という著書もある「愛し野内科クリニック」の岡本卓院長も、
「動脈硬化を防ぐためには、糖質制限ダイエットは避けたほうが良い」
との考えの持ち主。
そんな岡本院長が注目したのは、昨年イギリスの医学誌「ランセット」に掲載された論文である。
アマゾンの奥地に住む部族こそが、世界一健康な心臓を持っていた――といったことをレポートしたもので、
「調査の対象となったのは、アマゾンの奥地で暮らすチメイン族705人。
CTを撮影するなどして彼らの冠動脈の状態を調べたところ、4つに分けた冠動脈疾患のリスクレベルの内、リスクが最も高いグループに該当したのは1人しかいなかった」
と、岡本院長は話す。
週刊新潮 2018/4/8(日) 8:02
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180408-00540380-shincho-life
※続きます 不思議なのが、目に見えて太る食い物は悪者扱いするくせに
目に見えて痩せるほうには疑問を持たないってことだな
もちろん他の要因や研究によっても変わってくるけどさ >>1
＞男性は糖質制限を始めた約3年2カ月後に脳梗塞になり、右半身が麻痺していました。
＞で、再発を予防するために私のところに来られたのですが、調べてみると、いつ脳梗塞が再発してもおかしくないほど、動脈硬化が悪化していた。
＞男性に話を聞いてみると、炭水化物を摂取しない代わりに、トンカツなどの揚げ物をたくさん食べ、お酒も毎日飲んでいた。
この時点でアウトだろ。まずとんかつの衣に大量の糖質が含まれているから糖質制限食じゃない。
それにお酒もビールとか日本酒なら糖質だらけだ
したがってこの男性の食事は糖質制限食ではない。
このジョイがいってることはでたらめ >>101
白米を食べて血糖値スパイク起こすなら普通に毒
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2017/027022.php
おにぎり2個と野菜ジュースという食事は1食で糖質100g程度が含まれる。健常者を対象に、この通常食をとるグループ83人と、低糖質のブランパンやロールケーキなどのロカボ食をとるグループ90人に無作為に分け付け、食前・食後の血糖値の平均値を比較した。
通常食のグループでは食前89.2mg/dLから169.5mg/dLに上昇したが、ロカボ食のグループでは食前90.0mg/dLから119.3mg/dLに抑えられた。緩やかな糖質制限である「ロカボ」では有意に食後血糖値上昇を抑えられることが示された。
「40歳以上のビジネスパーソンを対象に血糖測定をすると、食後に血糖値が140mg/dL以上に上昇する例が非常に多い。健康診断は空腹時血糖値とHbA1cに限定される。食後の血糖値を測らないために、見逃されている高血糖は多いと考えられる」と、山田氏は指摘する。 今70才くらいのお年寄りは若い頃は今よりも20kg太ってた 小太りハゲだが、糖質制限に惑わされずポテトチップをバリバリ食べてるワイは勝ち組。 >>122
じゃお前さんは気にせず油を摂って脂質を断て。
何年か後の脳梗塞と仲良くなwww >>101
実際、海外では毒物扱いじゃないか。
https://jp.globalvoices.org/2016/08/14/42455/
シンガポール政府 コメの摂取制限を勧告 糖尿病との関連性示唆
白米は砂糖が含まれた飲料よりも糖尿病の潜在的要因になりやすいという考えからである。 江部は医師だし入院患者受け入れてるから管理栄養士などにアドバイス受けられる立場だから
糖質制限ながらもバランスいい食事はしてそう
週刊誌が見つけてくる奴はたいてい肉オッケーを真に受けて馬鹿みたいに食ってる奴らが多い
前に特保のお茶を毎日数本飲んでる奴のコメントもあったけどほとんど極端なやつばかりで参考にならん
できればCAVIとか頸動脈エコー、できればFMD検査とかの統計が表に出て欲しい
おれは今年人間ドック受けるから金かかるが受けてみようと思う >>148
歳をとると肉食が良いらしい。若い時と逆みたい。
まぁ限度があると思うけど。鶴太郎のような仙人の
生活は長生きどころか短命になると思われる。 65%の割合で糖質とる日本人に糖尿病が多いから制限した方が良いだけ。効果覿面。
欧米人が制限したら比率がとんでもないし、日本人でも当然完全カットはダメ。
ちなみに毎晩酒とトンカツはそもそも糖質制限になってねえ。
毎日ウンコとションベンの色見ながら調整するのが普通。
肉脂たくさん食うなら掃除するための野菜、いわゆる食物繊維取らないと腸の中で留まって腐る。
なぁ。頭使って生きようぜ。 何十年好き勝手飲み食いしてそこまで太ったのに
炭水化物食べないくらいで健康に痩せるわけないでしょって医者に言われたわ
ぐうの音も出ませんでした 逆に、インスタントラーメンばっかり毎日食べてみたらいい
ラーメン屋のラーメンでもいいけどな
ずっとそれ続けてたら糖尿、癌になる確率は、１．３倍どころじゃない、非常に高確率で病気になって５０代で死ぬ。
炭水化物は控えとけ。
肉と魚と野菜をしっかり食べとけ、後、マルチビタミン、マルチミネラル、抗酸化物質、それと味噌、漬物、ヨーグルトとか発酵食品食べて腸内細菌叢をしっかり確保しろ。
長生きしたければな。
・ どうせ、右往左往して、最後は日本古来から言い伝えられてきた風習が
一番医療的に良い方法でしたってオチになるのが目に見えている。
まぁ、でも、右往左往しないと本当の事は見えてこないんだろうね
右往左往、動揺結構。ああでもない、こおでもない言い募って
最後の正解にたどり着きなさい 糖質制限はあくまでも短期間だな。
糖質制限ダイエットして、三ヶ月で15㎏痩せて、標準体重にした。
そのあとカロリーと栄養バランス整えて、週２運動してたら、リバウンドなし！
過激なものは短期間 >>144
実は正解だったりする
ヤバいと早期に身体が悲鳴上げるので
限度もすぐ分かる 白米は毒というよりうまいからつい食いすぎてしまうのが問題だと思う >>6
糖尿病でなければ、
過剰な糖質制限しなくてもいいんじゃないの？
まあ、取り過ぎは糖尿病を誘発しかねないが、
糖尿は遺伝的なこともありそうだからね。
（近親者に糖尿の人がいる人は過剰に取らない方が確かに良いと思う）
糖尿病の俺は糖質控えてるけど。だからと言って取らないということはない
必ず朝晩茶碗一杯、昼にラーメン、うどん、パンのどれかも食べるぞ。
過剰に取らないことは気に留めてるが。
気を付けてるのは間食（お菓子類）で糖質を過剰に取ることがないようにようにしてる 糖尿病患者と健康な人を同列に語るのはおかしいだろう
糖尿病患者が糖質制限とカロリー制限するのは治療の為じゃん 単純に糖質制限をする人は、糖尿病患者が多いからだろ
重病を持ってる時点で死亡率は高い
糖質制限ですべてが治るわけじゃない >>163
カロリー制限派の馬鹿医者がデマ流すんだよね。
そもそもキモヲタじゃないんだからカロリー推しとか糖質推しってのがおかしいんだが
医者でもキモヲタレベルの馬鹿がいるんだろうね。
きちんと考えて適度に実行すれば糖質制限でもカロリー制限でも
どっちも有効にきまってるしみんなどっちもやりゃいいんだからさ。
ほんと○○派って連中はどんな学歴どんな職業でも馬鹿しかいない。 >>144
若者はそれでよいが
齢をとってそれをやるとダメージが来るだろうな 160cm60kgなら70才の時点で40kgに
ダイエットをしてこの身長で50kgなら30kgになる
70才の時点で160cm30kgとか太れる人は70才の体重を意識しないと 極端に振れることが一番よくないということはそろそろだんだん分かってきた >>138
自分で調べたら？必須アミノ酸とか脂質の種類とか書き連ねるの？ >>112
俺は油をやめたら血液検査はほぼパーフェクトになり、体重も正常になって、
頸動脈のプラークも激減した。
お前さんのタワゴトよりも検査結果を信じるよwww >>164
ご飯が悪い
http://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/2418.html
今回の研究では、女性及び筋肉労働をしていない男性において、米飯摂取により糖尿病発症のリスクが上昇するという結果が得られました。
その理由として、白米は精白の過程で糖尿病に予防的に働く食物繊維やマグネシウムが失われることや、食後の血糖上昇の指標であるグリセミックインデックスが高いことが挙げられます。
筋肉労働や激しいスポーツを１日１時間以上しない人でのみ米飯摂取により糖尿病のリスクが上昇していたことから、身体活動量が高い人では米飯摂取が多くてもエネルギーの消費と摂取のバランスが保たれていることが考えられます。
また、女性においては、米飯に雑穀を混ぜない人で糖尿病のリスクがさらに上昇していたことから、糖尿病予防には、日常の身体活動量を増やすとともに、雑穀を取り入れるなどの米飯摂取後の血糖上昇を抑えるような工夫も大切であると考えられます。 >>164
平安時代から白米食えてた貴族達に糖尿病がいたんだが。 >>152
ごもっとも。
ダイエットはメンタルコントロールが大事。
肉食メインだと食後高血糖が発生しないから空腹感を感じにくくなる。
炭水化物メインの食生活だと、食後高血糖からの血糖値急降下によって、脳が騙され、空腹であると錯覚させる。
それこそがダイエットの一番の敵なんだな。 何でご飯が毒なんだろう
毒を食らって高齢者が大勢生きテルじゃん。説明がつかんがな >>166
それ×＞ まずとんかつの衣に大量の糖質が含まれているから糖質制限食じゃない。
>>134でも引用したけど、糖質制限をすすめる側の医師の
＞「カロリーも油も気にする必要はない。肉や揚げ物をお腹いっぱい食べてもいいのだ！」
『糖質制限の真実』の、北里大学北里研究所病院糖尿病センターの山田悟センター長の
お言葉みたいだよ？ 糖尿病患者は糖分の接種方法に気を付けなきゃいけないが、糖分の吸収が苦手な糖尿病患者が糖分をまったく接種しなかったら死ぬだけだぞ？ オレは「カイチュウ先生」こと藤井紘一郎さんの本は信じるね
５０すぎからは穀物不要ての 今の日本人の体重なら将来は寝たきりという惨状が待ってる
氷河期世代は1000万人寝たきり世代とかになる ご飯は、炊きたてとレンチンした暖かいのがダメ
コンビニおにぎりや冷えたご飯はカロリー1/3になるらしい
糖質制限するより冷えたご飯がオススメ >>207
ビタミンb2をとることで太れるはずだから >>201
とんかつの衣はパン粉だよ。
とんかつ丸々1人前食べたらかなりの糖質量になるんぢゃよ。
よって糖質制限とはいえないのは確か。
ポークソテーぐらいなら糖質制限食といいうる。 名前忘れたけどボディビルダーも糖分カットしすぎて死んだよなｗ 繊維質が血糖値の上昇を抑制するから、
ご飯に野菜の浅漬けを添えると良い。
ドレッシングいらないし。 くたばるのは勝手だが、猫の死体臭をハゲ散らかすのはやめろ ダイエット法は色々試すのに運動だけは絶対にしないデブが不思議でたまらないｗ
好きなもの食ってたまに食い過ぎても肥えない体質にした方が楽だ 毎日チョコやクッキーを食べてるけど、まったく太らん。糖分摂取量は影響してないなあ ＞男性に話を聞いてみると、炭水化物を摂取しない代わりに、トンカツなどの揚げ物をたくさん食べ、お酒も毎日飲んでいた
えーっと・・・・
アホなの？
糖質制限なのに炭水化物に包まれたトンカツを食ってる事を筆頭に突っ込むところありすぎだろ >>141
油とパン粉の単位あたりのカロリー量を比較すれば、
どれほど油が危険かすぐわかる。 糖尿病が多くなった時代を調べたらわかるだろう
欧米食に移行して運動をしなくてもいいような環境になってるじゃん
ご飯のせいではないだろう。カロリーのとりすぎだろう チメイン部族とか言う部族の人たちはちゃんと狩りとかで運動してるんじゃないの？
いつもいつも運動には全く触れないけど運動してた冠動脈疾患のリスクなんて激減すると思うんだが？
なーんかいつも眉唾結論でモヤモヤするな 100歳以上のジジババに今まで食べた中で１番感動したものは何かってアンケートが昔あったが断トツで１位だったのが白米だそうだ。
米ってのは本来旨いものなんだろうな。 運動はしないより、した方がもちろんいいけど、速攻で体重落とすなら、食事を見直す方が結果が早く出る。
無茶なジョギングして、ヒザやら腰やら壊して却って運動出来ない身体になるケースも多いからな、
軽めの散歩やスイミングがいい。 そもそも、糖質制限とか炭水化物抜きとかおかしいと普通気づくだろ
あほか 維新の党も、北朝鮮のスパイ政党？
．
北朝鮮の国会に出向き、金正恩とミサイル開発を賞賛している元国会議員がいるのに、
テレビは伝えない。
平壌に行って「金正恩委員長万歳！」「核武装に敬意を表します」と叫んだ元社民党議員
・日森文尋と元民主党議員・平岡秀夫
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/52781
さらに日本政府の反対を押し切って、アントニオ猪木議員ら、維新の党等から、現職の国会議員が６名、
武貞秀士（テレビ局に引っ張りだこの北朝鮮専門家）などが訪朝しているのに、
日本のメディアは猪木以外のメンバーを隠し、逆に北朝鮮のメディアだけが報じているという有様。
北朝鮮の新聞（朝鮮新報）
アントニオ猪木氏ら国会議員6人が訪朝
http://chosonsinbo.com/jp/2014/07/0714sm/
【平壌発＝金淑美】元プロレスラーで、参議院議員のアントニオ猪木氏（日本維新の会）を団長とする
代表団が10～14日、訪朝した。
代表団には、猪木議員以外に維新の会の松浪健太、石関貴史、阪口直人の各衆院議員と清水貴之参院議員、
みんなの党の山田太郎参院議員が参加した。代表団は、平壌市内の各施設や開城などを訪問したほか、
朝・日友好親善協会顧問である朝鮮労働党の姜錫柱書記と会談を行った。
＠
アントニオ猪木議員「アメリカや国際社会が圧力をかけ続ける限り、(北朝鮮の)核開発はよりレベルの高いものになっていく」
http://asa○hi.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1505135069/
北朝鮮のミサイルと拉致を擁護するホリエモン
https://www.youtube.com/watch?v=D5v7HHeIpY8
※日本維新の会を興した橋下元大阪府知事は、大統領制の導入（＝天皇制の廃止）を主張していた。
自民党・西田昌司 ０
「橋下さん（日本維新の会）の憲法改正は、国柄を破壊することが目的」（自民とは真逆）
https://www.youtube.com/watch?v=sRkdQ2Rlwxs 炭水化物を摂取しない代わりに、トンカツなどの揚げ物
↑
トンカツの衣は炭水化物の塊やんけアホかｗ
こういう無知が糖質制限を否定しとるんやからなｗ ID:pHWAxX0X0
ID:6fMQvYgx0
とりあえずコイツらやべーわ むしろ70才までに20kg痩せてしまうという現実を知らない人が多すぎる
太れなくなったら後は70才までに20kgは減る
若い人はダイエットブームに騙されないようにしないと 飯だけ食ってデブになる人ってほとんどいないだろうな
間食しているはずだ間食しない人はご飯だって馬鹿みたいな量を食わない >>219
だからトンカツに使っているパン粉の絶対量がどれほどのものなんだよ。
それよりも酸化脂質の方が遥かに危険だわ。 そもそもバランスいい食事が出来る奴はデブにはならない
デブがバランスいい食事した所で手遅れだから 運動も血管ぷつんといくからな
歳取ったらそれも考えもんだわな >>1
お酒飲みまくってたら糖質制限じゃねーだろバカか こんなのずっと昔からわかってるのに
何でマスゴミは糖質制限を流行らせたか
もちろん、おまえらを処分するためだよ >>204
だから脂質を食べて摂取カロリー過多にならなければ問題ない これだけは言える
食パンはヤバい
あれはいくらでも食える とり過ぎも駄目、制限も駄目、ちょうどいい度合いが分からない。 白米はそうでもないけど、さつまいもやじゃがいも、人参とか糖分の高い野菜に栄養あるもんな
そういうものまで排除する必要は無いと思う 炭水化物制限ダイエットは結構キツい
無性に甘いものが食べたくなる >>194
そりゃすぐには死なないわな
必須脂肪酸なんて体内合成しないんだからｗ
でもこういう当たり前のことすら反発してくれる反対派のが嬉しいだなよね。
何年後かにぶっ倒れて人体実験してくれるんだからｗ >>210
＞コンビニおにぎりや冷えたご飯はカロリー1/3になるらしい
壺を買わされるタイプだな せっかく献血して貰っても、最近の女性はダイエットに拘ってるせいか、
輸血に使えないケースが増えたと嘆いていたな。
つまり、血液の栄養失調らしい。 米は食べられなくはないけど
成長期の時期に好きでパンやシリアルばかり食べていたから米が苦手だ
米以外の糖分で良ければ食べてるから摂ってるｗ
ゲームをやめたら体重は徐々に戻ってきたよｗ
遊ぶ方に集中して食事が疎かになってたｗぶくぶく太りそうｗ >>209
塩は危ないというより
塩の摂取が少ない程、長寿だっり健康だったりする
調査が沢山出ている
多量が危険って話じゃない
>>218
20代まで、せいぜい30代とかなら
基礎代謝も高いから食べ過ぎでも何とかなるよ >>200
食べる順番を間違えているのだと思う。
あとは早食いかな。白米は江戸時代から
流行したもので、病気が増えた。それ以前の
玄米には病気が少なかった。現在は野菜肉魚、
米は後から食うべき。血糖値が上がらない。 >>73
でも動物並みに暮らして動物並みにしか生きなかったろ
文明人の話に持ってくるのはどうだろうか トンカツにソースをドバッとかけてビールグビグビ糖質制限
この組み合わせだけで糖質50gは取れるな 女医が告白
なー、ホント最近の物書きってアホになってないか？
日本語でOKとよく言われる俺でさえアホに見える事が多い
なんで告白なの？？？どういう感じを出したいの？ こういうスレにはバランスバランス言うアホが必ず出てくるな ブタは一時的に不健康になってでも痩せろ
言い訳してたら一生ブタのまま死ぬだけ >>227
若くてもデブはデブ
小学生からデブはデブだろ
帰宅部はガリガリかデブだった >>180
＞日本古来から言い伝えられてきた風習
それどんなん？
具体的にどうぞ 大阪都構想は、全国民に関わる重大な危機 在日帰化人勢力による陰謀か
大阪維新と公明党が進めている大阪都構想の後にあるのは、天皇制の廃止※。
大阪にもう一つの政府を作って、中央政府以上の権限を持たせて国家転覆を図り、
朝鮮人都合の国に作り替える、いわば革命/クーデターです。↓ ↓ ↓
維新・橋下氏「大阪政府を」＝反対派は合同演説会－都構想住民投票
http://www.jiji.com/jc/zc?k=201504/2015042700873&;g=pol
【クーデター】大阪維新「改憲で、大阪政府に中央政府より強い権限を持たせます。」【大阪独立】
http://carpenter.2ch.net/test/read.cgi/liveplus/1453644942/ （元ソースはNHK-WEB）
＞具体的には、地方公共団体を中央政府と対等な地方政府と位置づけ、地方がつくる条例には、
国の省令や政令よりも優位性を持たせるとしています。
注）元民主党（現民進、立憲、希望の党）のHPの改憲案にも、同様の記述があった。
知恵蔵2015の解説 ：政府とは、立法、司法、行政の三権能を持った統治組織
ただし、これには憲法の改正が必要。改憲に維新や野党・公明党を関わらせてはいけない。
※大阪維新は以前、大統領制（＝天皇制の廃止）の導入を主張。
加えて、在日参政権も賛成派なので、何を企んでいるか想像しやすいと思います。
（動画）自民党・西田昌司
「橋下さん（維新の党）の憲法改正は、日本の国柄（伝統文化）を破壊するため。」
橋下「（都構想で）新しい大阪政府を作る！」 （何回も繰り返している）
https://www.youtube.com/watch?v=sRkdQ2Rlwxs
一自治体が、統治機構の改革とか大阪政府とか、軽々しく使ってるのが不気味。
革命レベルのことを想像させる。
日本の伝統文化を破壊しようとする橋下維新の危険性を報じないどころか、
持ち上げているテレビ報道の異常性に、一人でも多くの人が気が付くことを願います。\
そして大事なのは、その大阪維新の議員を当選させているのも、都構想に賛成票を投じているのも
創価学会の強大な組織票だということ。投票率が低くなれば、出来レースで都構想が実現します。
彼ら在日帰化人勢力は、それを分かっているから、否決されても、実現するまで、しつこく住民投票を繰り返すのです。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
