考え方がおかしいんだよな
人間生きてるんだから脂質も糖質も必須だ
1日2000kcl前後は摂取する必要がある
そうなるとエネルギー効率の良い食品は歓迎されるべきなんだが
そんなに頑張らないと調整できないのか、バクバク食っちゃうのか