0917名無しさん@1周年垢版 | 大砲2018/04/17(火) 23:52:53.89ID:ZpE8AAzy0 >>906 雑穀米は良いよ 食物繊維の多い雑穀混ぜるだけでGI値が下がるし、白米に比べてビタミン類も豊富だし、良いことだらけ ただ、ちょっと高いんだよね