0957名無しさん@1周年垢版 | 大砲2018/04/18(水) 00:00:44.12ID:eAC1S5ZA0 >>925 調子悪いとそれに近いことやってる。 まあ独学だけどね。 朝昼晩を減らして中間に手製の大豆粉マフィン(人工甘味料、ドライフルーツ)を間食にしてるわ。