【健康】精子の数と質、ナッツ類の摂取で「著しく改善」 研究
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http://www.afpbb.com/articles/-/3181347?cx_part=rank
精子の数と質、ナッツ類の摂取で「著しく改善」 研究
2018年7月5日 19:03
発信地：パリ/フランス [ フランス ヨーロッパ ]
【7月5日 AFP】スペインの研究者らは4日、科学的な実験において若い男性にナッツ類を摂取させたところ、精子の数と質が「著しく」改善したと明らかにした。
研究チームはこの結果について、「精子の質における習慣的なナッツ類摂取の有益な役割を裏付けるもの」とする一方、被験者は全員健康で、生殖能力があるとされる男性だったことを強調した。また、生殖能力に問題のある男性にナッツ類の摂取が有益かどうかはまだ実証されていないという。
この実験では18〜35歳の男性119人を2つのグループに分け、1つ目のグループにはアーモンド、ヘーゼルナッツ、ウォルナッツを一般的な「欧米風」の食事に毎日60グラムかけて食べさせ、もう一方のグループにはナッツ類のない食事を取らせた。
この実験を14週間続けた結果、ナッツ類を摂取していたグループの精子は男性の生殖能力と関連があるとされる「数、活力、動き、形に著しい改善があった」という。
また、ナッツ類を摂取していたグループの被験者は男性不妊と密接に関連している精子DNA断片化の度合いが著しく減少していたという。
この実験結果はオメガ3、ビタミンCやEのような抗酸化物質、セレン、亜鉛、葉酸が豊富な食事に着目した別の研究で確認された精子の改善とも一致しており、ナッツ類にはこれらの栄養素の多くが豊富に含まれている。
実験結果の共著者であるロビラ・イ・ビルジリ大学（Rovira i Virgili University）のアルベルト・サラスフエトス（Albert Salas-Huetos）氏は、子どもをつくりたいと願う男性は食事にナッツを取り入れたほうがいいとまではまだ言えないとしつつも、生活習慣を健康的なものに変えることは妊娠にいいことかもしれないと指摘した。(c)AFP l''!,彡⌒ ミ
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| i.uj |ﾘ 要するにお前らの体のほとんどの部分はナッツからできているんだわ 落花生食べ過ぎると鼻血出るって言われてたけど
本当に出した人いる？ ナッツを食うと、股間のナッツが活性化するのか (´・ω・｀) ￣ヽ、 _ノ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
｀'ｰ '´
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Ｏ と思うハゲであった
彡⌒ ミ
ヽ(´･ω･｀)ノ
(＿＿＿) 今年の秋頃には女が「あなたの子よ・・・・」
となる予定 ナッツ類はかなりカロリーが高いから、大量に摂取すると、脂肪がえらいことになる 納豆はナッツ類に含めてもらえませんか？
枝豆でも構いません(´・ω・`) 亜鉛とビタミンDとビタミンEが精子の質に関係するのは以前から言われてるな ナッツ食べる→精子増える→つまり男性ホルモンの活性化→ハゲる！
お前ら気を付けろ！これはハゲが仲間を増やそうとしている陰謀だぞ！ ／ /
/ / ﾊﾟｶ
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"￣￣￣"∪ ナッツといっても、中国産は激ヤバだし、
カビが生えているのもあるし、
案外、入手の際、チェックしないといかんのよね。
でもって、ナッツを取るのの大事なんだが、
今やマイクロプラスチックによる精子減少や不妊のほうがヤバい。
妊娠を目指す人、妊娠中の人は、海産物は厳禁ね。
これ、これからの常識になるよ。 ナッツかぁ…
油分が多いんだよなぁ
顔とかがテカテカになるww >>52
千葉産の落花生…
千葉県民のザーメンって濃いのかね ナッツにも色々と有ってだね、
アーモンド、くるみ、カシューナッツは毎朝摂ってるよ
精子は良く分からんが、朝の脳への点火効果は感じられる 冴えてくる 毎日スクワットして、アーモンドと玉ねぎの酢漬け食べ続けたら、朝勃ちする様になった。 >>11
大量に食べてるが出したことないし
そもそもそんなこと言われてないし聞いたこともないからどこの迷信だよそんなの信じるなとしか言いようがないね 美味しいけど高いんだよなぁ
ミックスの色々入ってるやつ >>64
実は食べ物はなんも関係なく毎日のスクワットがかなり効いてると思われるんだがね どうせティッシュにくるまれるし...
つか20後半でオナニー月4ペースになってしまってヤバい ここで「ピーナッツを食べている」と胸を張る人は、ひとまず考えるべき。
ピーナッツは「落花生」と書くように、土の中に突っ込んでいく珍しい特性を持っている。
そのせいで、カビ毒に汚染されやすい。これはピーナッツの宿命なんだ。
実際、日本に出回っている輸入農産物で最も「カビ毒」に汚染されていると言われているのが
主に中国から輸入されているピーナッツなのだ。その汚染程度は他の農産物を大きく上回り
ぶっちりぎの1位である。
カビ毒の中でも、アフラトキシンB１は注意が必要なんだ。発ガン性が非常に強い。 ナッツ食いすぎるとハゲるって言われてるから正しいかもね。 そんなに増えてもな困るな。
股間が疼いてすごく出したくなることがあるがその状態が度々あると困る。 女が俺の白子の踊り食いが食べたいとわがまま言うんだよ。 木の実を食べる野生動物でも、木の実が不作で栄養が偏ると子供の数が減るって聞いた事ある ナッツは食べても構わないけどアーモンドだけで
落花生やカシューとか他は食べちゃ駄目って栄養士に言われたぞ
しかも一日数個まで >>85
花粉症持ちだったりそもそもが鼻炎持ちでしょうね 何十年も ほぼ毎日ピーナッツを食べ続けてるけど
廊下には逆らえないよwww 柿の種食べけど、ピーナッツ捨ててたわｗ
明日から、ピーナッツも食べる事にするわ ナッツが効くのは亜鉛の含有量が多いからだな
牡蠣とか牛肉も効き目あるよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
