【猛暑】「スポーツドリンクも学校持ち込み禁止」で物議… 熱中症対策、本当に飲むべきものは何？★２
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◆「スポーツドリンクも学校持ち込み禁止」で物議… 熱中症対策、本当に飲むべきものは何？
連日の厳しすぎる暑さが続く中、愛知県豊田市では17日に小学1年生の男子児童が熱中症で亡くなった。
熱中症の予防に水分や塩分の補給など対策が呼びかけられているが、子供を持つユーザーがTwitterに投稿したつぶやきが話題になっている。
「小1男児熱中症で死亡って最悪過ぎる。うちの子も顔真っ赤にして帰ってきた。
学校にポカリ持って行っていいか聞いたらジュースなんでダメですって言われたし。早く改善してほしい」
熱中症対策として、スポーツドリンクのポカリスエットを子供に持たせたかったが、この学校は「ジュース持ち込み禁止」のためダメだったという。
この投稿に、ネット上では「甘いジュースならわかるけど、スポーツドリンクもダメなの？」「熱中症が増える」という声が続々。
記録的な暑さが続く中での学校の対応にいろいろな意見が出ているが、今回は、熱中症対策にスポーツドリンクは本当に有効なのか、ブドウ糖と食塩で作る経口補水液とはどう違うのかなど、飲み物について改めて調べてみた。
■「清涼飲料水」は幅が広い
ポカリスエットのラベルには「清涼飲料水」と表示されているが、全国清涼飲料連合会によると、「清涼飲料水」とはアルコールでも乳製品でもない飲料のこと、「ジュース」とは果汁100％の飲料をさすという。
ざっくり言ってしまえば、「清涼飲料水」という大きなくくりの中に「ジュース」があるという形になる。
基本情報がわかったところで、ポカリスエットを販売している大塚製薬株式会社に、熱中症対策に有効な飲み物について聞いてみた。
■水だけではダメ！ 塩分の補給が大事
――熱中症対策に有効な飲み物とは？
日本スポーツ協会では、100ml中にナトリウム40〜80mgを含む飲料が、熱中症対策にふさわしいとしています。
ポカリスエットは100mlあたり49mgのナトリウムを含んでいるため、汗で失った水分や塩分（ナトリウム）をすばやく身体に補給し、身体の中に長くとどめるために適した飲みものです。
――糖分が多いのでは？という意見もありましたが…
適切な量の糖分が含まれる飲料は、吸収量が多くなります。
そのため、すみやかな水分補給のためには糖分がふくまれている飲料が望ましいです。
糖分量に関しては、缶コーヒーや炭酸飲料などの方が多いです。
水やお茶を飲むだけでは失った塩分を補給することができないため、水分と一緒に塩分をとること、さらに吸収力を高めるため適度な糖分が入った飲み物がふさわしいという。
調べてみたところ、大塚製薬から発売されている「アミノバリュー」や、他社のスポーツドリンクにもおおよそ100ml中40mg以上のナトリウムが含まれていた。
■「経口補水液」は熱中症予防というよりは…
やはり、ポカリスエットを含むスポーツドリンクは熱中症の対策に有効なことがわかったが、では経口補水液はどうだろうか。
同じく大塚製薬から販売されている経口補水液「OS-1」のラベルを見てみると、こちらにも「清涼飲料水」の表示があった。
となると、分類上はポカリスエットと同じ飲み物ということになるが、より熱中症予防に効果的な感じもする。
経口補水液もゴクゴク飲んでいいとしたら、スポーツドリンクの代わりに学校に持っていけないだろうか？
――熱中症にならないために経口補水液を飲んでもいい？
OS-1は「病者用食品」というものです。
熱中症対策というよりも、脱水状態・発熱時の水分補給などに飲むのに適しています。
大塚製薬の公式サイトによると、経口補水液（OS-1）は「脱水状態で不足している電解質（ナトリウムなど）を補うため、一般的なスポーツドリンクよりも電解質濃度が高くなっている」という。
OS-1とポカリスエットの成分表示を比べてみると、OS-1には「食塩相当量 0.292g」という表示があるが、これは「ナトリウム115mg」にあたる。
確かにポカリスエットの49mgよりも、ナトリウムが多く含まれていた。
FNNニュース 2018年7月20日 金曜 午後2:00
https://www.fnn.jp/posts/00338971HDK
■前スレ（1が立った日時：2018/07/22(日) 16:30:59.41）
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1532244659/
※続きます 昭和は、26度越えの猛暑日なんか数える位しかなくて、寝苦しい夜は冷房なしでも耐えられた。
今はもう連日何日越えだ？？？
明らかに過去と比較にならない熱波の異常気象なのに、親は自分の子供を自分で守るしかない。 >>18
OS-1はカリウム添加してるんでカリウムが排出できない人（腎障害、熱中症中度で腎臓が詰まった状態も含めて）はダメ
おとなしくリンゲル液飲んでろ。それがポカリスエットが開発される以前のある職場の風景だ。 運動してる訳でもないのに、運動用の補給水はヤバイ
脱水症状訳でもないに、脱水症状用の補給水はヤバイ
あちらもこちらも俺も、所詮は素人
情報収集はしないとね >>98
その点は麦茶が無難かな。前スレでも指摘あった通り塩分不足はどうにもならんけど。 >>69
高校野球だけじゃない
炎天下でテニスやサッカーの大会も開催されてるからな >>42
いいわけないだろう
スポーツドリンクを認めたら今度はジュースを持って来るぞ しょうもない
物議自体が問題なんだよ
いちいち物議をかもすな
こどもなんか死ね死ね死んでしまえ >>98
そういう意味だと麦茶が最強なんだがミネラルもあるし
悪くなりやすいんだよな 前川がJKリフレ行って、佐野が裏口入学させている内に、次々と子供を殺していたわけだ >>67
濡らすと冷たいタオルって気化しやすい構造で、冷たいんじゃなかった？
乾いたら又濡らせば良いだけ。
普通のタオルよりこっちの方が良いけど、普通のタオルが駄目ってことでも無い。 なんで持ち込み禁止なんだろう・・・？
まあだったら麦茶だろうな、一番水分補給にいいらしいし。 水でもお茶でもスポードリンクでもなんでも飲ませてやったらいいだろ
なにが問題なのかさっぱりわからん みんなで持ち込んで飽和攻撃かければいい。学校がどこまで対応できるか見物。 あほかっつーの。
28度越えで運動させるのが馬鹿。 女はおちんぽ男はおっぱいでええやろ？
男子校なら… 現場の教師なんてのは所詮は小役人だから、あいつらは上からの命令なしには何もできない。
だから現状を変えたければもっと上の方――例えば文科相に訴えるしかない。 麺つゆは糖分塩分アミノ酸が含まれてるからいいらしいな 麦茶にはカフェインが入っていない
カフェインって少量なら害がないだけで毒だからな興奮ざい 飲みたいときに飲み暑いからエアコンつける
これがいけないんだろ我慢って言葉知らんのか
部活中に水なんか休憩以外飲めなかったし熱中症なんて言葉すらなかったけど倒れたことなんてないわ
塩なんて舐めたことねーしどんだけ甘えてんだ？
ぶっちゃけ社会出てこんな虚弱なもやしがやってけるのか？ >>115
むしろジュースがダメな合理的理由もないだろ >>126
エスカレートして夏場じゃなくてもジュースだなんだの、終いにはオヤツだなんだのになるに決まってる 遠足はお菓子もジュースもおｋなのはなんでだ(´・ω・｀) 塩と砂糖を混ぜたの持って休み時間に水と混ぜて飲む、めんどくさいけど仕方ない >>6
私ゆとりだけど水道水となんか塩分的なもの(塩タブレットとか梅干しとか？)でいいと思うわ
スポーツドリンクって糖入りすぎて体に悪いよね
水飲むな！！とかいうのはさすがにおかしいと思うけどさ
スポーツドリンクがそんなにいいものとは思わない
私が子供の頃もスポーツドリンクはペットボトルのそのまま飲むと砂糖多いし濃いから
粉のやつを薄〜く作って飲んでたよ >>27
そういうのが新陳代謝が出来ない身体になって、高血圧を生むんですよ >>93
仕事をまともにしていないよな
無意味な部活といい
抜本的な改革や強制力を持たせず各自治体に配慮を促す、お願いするに留まっているんだから もしかしてジュース扱いなったの味のついた天然水とかのせいじゃね 水筒くらい自由で良いと思うけど、中身まで口出す必要性あるのかね
何でも細かく決める横並び大好き文化はどーにかならんもんかね でも体育館借りた時に水道水飲んだけど
すごいマズかった。 水で十分ってテレビで言ってたぞ
ポカリとか塩と砂糖だって どうせ大学なったら講義中だろうがグビグビ飲み出すんだし、なんのための我慢なん？
栄養学的に問題あるならともかく そういや、今日、ドラッグストアで店員が客に「経口補水液はコンビニに無いんです」って繰り返し説明してたな
なーんでかググってみた >>137
何でもかんでも認めてたら
現場は崩壊するから
ジュースの次はお菓子を持ってきて
どんどんエスカレートするのが目に見えるわ ワシの時は水道の水を飲んでたけど
普通に考えてそれでいいだろ
アフリカとかもっと劣悪だし 学校が水筒持たせるのはあくまで登下校用だからな
運動後のスポドリとかは想定してないだろ 具体的に何ならOKか示さないでダメダメ言ってるなら話にならんよ。 スポーツドリンクは、必要な時に必要なだけ飲むならいいけど、
何も考えずに水代わりにカパカパ飲んで糖尿になるアホも増えそう。 こういうのは学校じゃなく学校教育のトップの文部大臣に言わなきゃ責任のなすりあいで改善しないよな
死んだら大臣が責任とれてかけよるしかねえよ 君が代平気で歌える教師しか残ってないから
こういう馬鹿なことも平気でやる >>108
アホス
点滴してる病院はみんな脱水症状とでもいうのか
腎臓わるくなきゃ排出されるだけだ >>157
え？コンビニで買ったんだがあれは経口補水液というなのまがいものだったのか？ 何度以上でエアコンスポドリ解禁と
先生の許可にすれば良いじゃない
普段は禁止にしといてさ、それでも熱中症でるなら先生学校の責任になるし なら何か塩分補給やミネラル補給が出来る飲み物を用意しろやよ学校が とりあえず塩と砂糖は持ち込み可にして
その場でシャッフル 水を禁止するのはキチガイだけど
別にスポーツドリンクという名のポカリスエットやアクエリアスを飲む合理性もない
水と塩で十分 日本人って馬鹿だろ
ルールを柔軟に現場で運用できない糞社会
良い意味での適当さが許されない社会 いじめに過剰反応する奴らを責めることだなｗ
あいつらのせいだから >>140
疲れるから糖分補給の為では？
でもウチの所はジュースは禁止だったぞ。
余計のノドが乾くとかいって。 >>133
知り合いに眠気用のカフェイン錠剤を服用しまくって挙動が完全におかしくなってた奴いるわｗ こういうのOKにすると、コーラやら気取ったカフェやら持ち込む馬鹿ガキがいるからダメなんだよ。
ガキと親のモラルの低さが問題 貧乏な子は麦茶で寂しい思いするからスポーツドリンク禁止でいいよ 午後５時の室温が38.4度4だったが恐れていたほど暑くないな
慣れってもんはすごい。 自分達が若い時は水分とるなんて目上の人に対して失礼と教え込まれた。
学生はそれぐらい我慢出来ないのかね?
多少犠牲者が出てもやっぱり礼儀の方が大切。 >>152
生ゴミの中身を解体して難癖つける自治体にありそうな話ですよね スポーツドリンクは糖分高いから持ち込むな、とは言わないが
持ち込むなら一番いい優しい麦茶にしてね、っていうお願いなのかな？ >>169
うん、自分もコンビニで見たような気がしたんでドラッグストア店員の言ってることに「？」だった
ケースバイケースみたいな >>175
何故か自宅では水かお茶しか与えないんだろうな >>174
飲むだけで水分と塩分同時にとれるのはメリット(´・ω・｀) 甘い汁をアリにしたら際限なくなるなあ
学校中にジュースばっか飲んでデブデブ太る奴とか出てくるだろ 麦茶okのとこは塩と砂糖入れりゃ解決だな
氷も溶けにくくなるし ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
