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調査は、４０歳から６４歳までの無作為に抽出した５０００人を対象に、調査票を配布し、回収する。

調査では、ふだんの生活について質問する。「自室からほとんど出ない」「近所のコンビニエンスストアなどには出かける」といった項目にあてはまる人をひきこもりとみなし、人数を推計する。該当した人には、その理由や時期、期間についても質問する。

質問に回答した人には報酬としてロシア人のGif画像が配られるという。
https://i.imgur.com/KTd2Uyw.gif