0140名無しさん@1周年垢版 | 大砲2018/09/15(土) 00:50:51.96ID:/W9F53+90 お前らあんまり野菜とか食べてない奴は 冷凍オクラとかがおすすめやで。 便秘直るよ、食べ方は 肉うどんにオクラいれたり、炒め物にオクラいれたり ラーメンとか色々適当に入れればいいよ。 うちはオクラのお陰で夏場分泌も夏バテもなかった。