【医学】トイレでいきんで血圧が上がり酸欠死…「便秘大国日本」の実態とは
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国内で症状を訴える人が450万人にも達するといわれる便秘症。一時的であれば大きな問題にならないが、慢性便秘症は治療が必要な場合がある。食物繊維の不足や不規則な生活、無理なダイエットといったさまざまな要因で起きるほか、女性の場合は月経周期のホルモン変化が影響して便秘になるケースも多い。「恥ずかしくて（周囲や医師にも）相談できない」という患者が少なくない一方で、「死に至る可能性もある病」とされている。
近年、新薬が認可されて治療の選択肢が広がり、慢性便秘症の診療ガイドラインが昨年初めて制定された同ガイドラインの制作に携わった横浜市立大学大学院医学研究科の中島淳教授（肝胆膵消化器）を講師に招いたセミナーが都内で開かれ、中島教授は医師の側も含めた「便秘大国日本」の現状に警鐘を鳴らした。
◇80代は1割が便秘
便秘はそもそも、どんな病気なのか。「本来体外へ排出すべきふん便を十分量かつ快適に排出できない状態」と定義されており、具体的には（1）排便回数が少なく便が腸内で留まる（2）便が快適に排出されず残便感が残る‐という2タイプに大別できる。症状が1〜2カ月、断続的にでも続いていると「慢性便秘症」と診断される。
若い女性に多いというイメージ通り、50代までは症状を訴える女性の割合が男性の倍以上に上るが、年齢が高くなるにつれて男性患者が急激に増加。80代になると男女差がなくなり、いずれも10人に一人が便秘に悩んでいる。中島教授は「急速な高齢化の進行で今後、便秘になる人が確実に増加する」と指摘する。
そんな便秘を軽く見る向きも多いが、「便秘は寿命を縮める」との報告が出ている。
◇心臓発作の要因に
便秘の有無による生存率を米国で15年間にわたって比較した研究によると、生存率に約10％の差が出たものもある。往年のロックスター、エルビス・プレスリーはトイレで心臓発作を起こして42歳で亡くなったとされるが、「便秘だったため、トイレで過度にいきんだのが心臓発作の要因だったと報じられている」
日本でも「高齢者がトイレでいきんで血圧が上がり、上手に呼吸ができずに酸欠状態に陥って救急搬送、死亡することが後を絶たない」。高血圧や心臓疾患の患者は質の高い治療を受けられるが、便秘のコントロールができていないのが実態だ、という。
一度便秘になると、「食欲低下⇒吸収・栄養障害⇒筋力低下⇒活動性・運動量減少⇒便秘」という悪循環に陥って慢性化する。これを断ち切る必要があるのだが、「医者も患者も便秘を病気と思っていない」。多くの患者は最初、薬局で便秘薬を買うのが一般的だ。
◇広がる選択肢
では、便秘薬の実態はどうか。
日本で服用されている便秘薬の98％は、酸化マグネシウムとセンナなど植物由来の刺激性下剤。いずれも薬局で医師の処方箋がなくても購入できる。酸化マグネシウムは塩類の濃度を高めて浸透圧により水分を腸内に送り、便を柔らかくする。日本で古くから使われているが、高齢者や腎機能に問題のある人は慎重に使用する必要がある。
刺激性下剤は、大腸の蠕動（ぜんどう）運動を促して排便を促す。「効果が強く、紀元前からある薬で切れ味がよいが、ほとんどが下痢になる。よい薬だが、薬剤耐性があり、あくまで困ったときに短期的に使うもの。毎日使うと使う量が増え、最終的に依存症になり、大腸を手術で取る必要が出てくる」
◇「便秘は秘め事」
近年は新薬が相次いで登場している。2012年、新しい薬理作用に基づく新薬が32年ぶりに出た。腸液の分泌を上げ、便の水分量を増やして柔軟化し、排便を促す。臨床試験が行われており、推奨度も高いが、妊婦に使用できないほか、若い女性の場合は吐き気を催すという副作用がある。また、医師の処方が必要なため、慢性便秘症として定期的に医師の診療を受けなければ使用できない。
こうした新薬が登場し、治療の選択肢も増えているが、治療現場の実情はどうなっているか。
患者が医療機関を訪れた場合でさえ、「便秘は秘め事で本当のことを言わない人が多く、指をお尻に入れて便を出しているといったことは、なかなか話してくれない」。このため、有効な治療法がみつからないケースがあるのだという。
※続きはソースで
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180914-00010000-jij-sctch&;p=1 家で胡坐かいてPCし始めると高確率でうんこしたくなる >>60
俺も
脂っこいもの食べたらすぐ下痢になるわ 飲むヨーグルトとトマトジュースが効く
ほとんど毎日出るよ 排便後肛門が気持ち良すぎてぼーっとするんやけど何なんやろこれ？
マジ脱力感が身体襲って肛門周りがじんわり熱持った感じでそれがたまらなく快感なんや
それが2、3時間続く どうしてストレス社会なのよ？
日本人のひとりひとりが戦後ワガママとエゴイズムを増長させて
「意地悪なまなざし」でお互いを監視するようになったからだろ？
便秘が多いのも、バチっちゃあバチなのよ。 便秘は水分が足らんのんじゃねえの
運動不足で腸の動きがわるいとか 毎食後に普通の硬さのバナナ状の一本が出る
修学旅行で一日出なくて「便秘かも」思って悩んで友達に打ち明けたら
「いつから出てないの？」て聞かれて「昨日の夜を最後に」て言ったら「そんなの便秘じゃねえよ！！」と怒られてしまった
他の人が毎食後じゃない事にびっくりし1週間〜10日出ない子も多かったのもびっくりした >>52
試行錯誤の結果
マグネシウムを導入
便に合わせてカルシウムを増減してる 続き
腸が長いことで20代で便秘からの
ぢをこじらせて入院したらタクシー運転手のぢぬしが何人も入院していた
座りっぱなしは良くない G系ラーメンのスープ飲み干すと確実におなかｷﾞｨﾙｷﾞｭﾙになるからおすすめ 賞味期限ギリギリの納豆を3パック一気に食ったら下痢になったわ CoCo壱のカレー食え、一発だ
すっきりしたあとまたカレー食え もう癌で亡くなった祖母だけど
身の回りのことが一人では難しくなったので同居を始めたら
トイレで大するたびに毎回「う〜！ん〜〜！！」と廊下まで聞こえる声でいきんでて
最初は何事かと思ったわ 地味に奥歯にもダメージがありそうだな
食いしばるから 最近頻尿がひどい。
1時間で7回行った事もある。
普通でも40分〜1時間に1回は行く。 あかんぼ出す時＝いきむ うんこ出す時＝りきむ だとずっと勝手に決めつけてた >>69
下痢じゃないんだよなー
緩い
水分取りすぎたり
あとラーメン食べると水便みたいな
下痢便になるが翌日には戻ってる 誰か武将も、冬にトイレで踏ん張って死んだよな。
誰だっけ 納豆菌と乳酸菌ダブルで入ってる整腸薬
1日3回きちんと飲んでりゃ便ぴなんかならんだろ 酸化マグネシウム飲めばへいき
こんなのも効かない人いるのかね大変だ そもそも踏ん張るのが間違ってる
そんな時は無理に出さないでマグネシウムとマルチミネラル飲んでる
遅くても2-3日以内には柔らかくなるわ
勝手に出てくるまで待ってる 食物繊維多目に取ってヨーグルト食べると一日2回出る >>98
便秘の人にはそんなもんオナラ出て終わり
マグネシウムか下剤飲まないと出ない >>83
1週間過ぎたやつ食ってけど平気だったぞ
別に原因あんだろそれ ほとんどないけど
あの力まないと出ないのが
毎回だとヤバイのはわかる
終わった真っ白になって立ちくらみする 正直、欧州の連中の方が便秘気味だと思うが
あっちに滞在して現地飯食ってると、てきめんに便秘になるぞ 水分の摂取を増やすと出が良くなる。
あと、乳製品と繊維（レタスとか海藻とか）。 >>108
むしろ賞味期限1ヶ月後くらいの方がうまいと思う >>111
そして東南アジアだと水で一発でやられるよね 前から疑問なんだが、納豆って腐ってんだろ？
江戸時代の梅干しもあるし、納豆も永遠に食えるんじゃないのか あ、又聞きだけど
６０歳代の人がトイレで死んでたって
今年聞いた 紫の野菜ジュースを１リットルくらい飲むと黒いウンコでるのをなんとかしたい という俺も生涯で一度だけ便秘になったことがある
中学の時の合宿で
腹が張ってなんとも言えん気分になって食欲もわかんのよね 朝ごはん食べたら必ず出るし食べてるの中断して行くこともよくあるわ
酒飲み過ぎると下痢するくらいで毎日快便だ >>111
椅子の生活は良くないと思う。
いつでもゴロンと横になれる畳の生活が良いと思う…。 >>4
インスタント麺の揚げラー油とか
低温で焼かれる殻付き落花生を食うと
すぐにクダるぞ
消化できずに油ウンコがすぐ出てくる
屁までオイリー ケツまくって便器に腰掛けたまま死んで、糞と一緒に腐れ落ちて骨と黒いドロドロの混合物になり便器に詰まってる老人いるよな ビールが体質に合わないのでコップ半分で下剤より効いてしまう 豚骨ラーメンを食べると腹下す体質を獲得してからは美味いもん食って便秘知らずで快適だわ 便秘と無縁なのは早食いにあるかも知れない。
メシなんて10分で食うし食ったらすぐトイレだ。 わかめ・海苔・青のりを食べるといい
干したデーツ（なつめヤシ）も２〜３粒でドバッと出る 花粉症が酷くてね、ヨーグルトが効くって聞いたから
1年間毎日食べ続けたの（当時R1とかなかったからいろんな種類）
その結果・・・結局花粉症は全然治らなかったんだけどｗ
お腹の調子がすこぶるよくなって以来何年も便秘知らずになった
あと、豆とか摂りにくい人はきのこ類、バナナ、鍋物のしらたきなんかおすすめ 元バレー選手の河合俊一が子供の時、自宅である日
おばあちゃんがトイレから凄い形相で出てきて
そのまま倒れて亡くなったらしい
その話聞いてトイレで過度にふんばると脳の血管切れるんだろうな
危ないなーって思ったことある 血圧上がった酸欠死かもしれんね >>93
コオロギかと思うほどキュウリ食って
青虫かと思うほどなっぱ食ってる
でもたまに便秘 医者に行け 市販薬では無理
錠剤食後一錠の酸化マグネシウムなら
常習癖にもならずコンスタントに出る
便秘は慢性の病気だ お前らあんまり野菜とか食べてない奴は
冷凍オクラとかがおすすめやで。
便秘直るよ、食べ方は
肉うどんにオクラいれたり、炒め物にオクラいれたり
ラーメンとか色々適当に入れればいいよ。
うちはオクラのお陰で夏場分泌も夏バテもなかった。 牛乳飲むと腹下るから特に便秘に悩まされたことないなカフェオレでもたまに下って困る事は有るけど 牛乳＝下剤ってくらい腹下す
体に合ってないんだろうな 1人暮らしで３点式バスなら、
シャワーのヘッドをとって、
お湯で腸内洗浄できるよ。 便秘といえば21歳女性のやつ貼られてないのか
便秘で死んで解剖されたやつ >>1
19時台のテレビ番組でもしょっちゅう便秘扱ってるもんな
便秘対策によくそんなにネタがあるもんだと思っていたが需要が多いんだな >>107
1日ちゃんと3回飲んで数日出るまで続けてるのか怪しいわ
それででないなら他の病気疑えよ 下痢便多いと切れて血が出る時あるのが辛い
良くなったなぁっと喜んでたらまた下痢が続いての繰り返しだわ 下剤も飲み続けてると効果弱まるからな
力んでたら痔持ちになってしまいました >>140
冷凍野菜というと中国産のイメージ・・・ 便秘もこわいけど下痢も危ないよ
一気に出るから血圧下がって気を失って救急搬送された
同級生がいた ダイエット＝食事の量を減らすっていうのが、そもそも大きな間違いなわけ
適度な運動＋食事制限（腹八分）で生活習慣を改善するのがダイエットだからな
食べる量が減ると、身体は少ない食べ物から栄養を取ろうとして腸内に長く居座る
これが一番ダメで、小さく丸い糞がコロンとしか出ない
便秘は辛いからな 体重60キロとかでSサイズとか着てる男は大概便秘だろう。
俺はXLだし余裕だが。 たしかにいきむと息苦しくなるもんな
それで死んでしまうとか驚き >>92
未治療の糖尿病だと10〜15分で膀胱が満タンになる
そっちは大丈夫？ 大概おかしくなってから気を遣い始めるしな
身体に入れるものは考えないとダメよな
好きなものではなく身体に必要な食い物を選んで摂るようにしないとな
荒治療でもないけど一日一食にすると急成長できるよな
考えて必要な物を摂らないと継続できないから >>150
腹膜炎で入院した時処方されて3ヶ月飲んだのは酸化マグネシウムだったよ
あれも自分で量を調節しないと出すぎたり出なかったりする >>144
体質だな
俺もコップで飲む程度では大丈夫だけど
若いころのように1リットル一気飲みすると
下痢にになる 便秘？？新大久保行って飯食って来い。帰ったら即出るぞ。明日の朝までに何度でもトイレに行けるぞ。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
