0758名無しさん@1周年垢版 | 大砲2018/09/15(土) 06:33:33.94ID:FZ23PoiF0 20年便秘だったけど腸内環境整えたら治った 便秘にいいとされる善玉菌を含んだ食材や飲料系を毎日とると徐々に改善されてくね 他人に勧める事もあるけど大抵の人は即効果がでないと効かないじゃんって止めちゃう