【医学】トイレでいきんで血圧が上がり酸欠死…「便秘大国日本」の実態とは
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国内で症状を訴える人が450万人にも達するといわれる便秘症。一時的であれば大きな問題にならないが、慢性便秘症は治療が必要な場合がある。食物繊維の不足や不規則な生活、無理なダイエットといったさまざまな要因で起きるほか、女性の場合は月経周期のホルモン変化が影響して便秘になるケースも多い。「恥ずかしくて（周囲や医師にも）相談できない」という患者が少なくない一方で、「死に至る可能性もある病」とされている。
近年、新薬が認可されて治療の選択肢が広がり、慢性便秘症の診療ガイドラインが昨年初めて制定された同ガイドラインの制作に携わった横浜市立大学大学院医学研究科の中島淳教授（肝胆膵消化器）を講師に招いたセミナーが都内で開かれ、中島教授は医師の側も含めた「便秘大国日本」の現状に警鐘を鳴らした。
◇80代は1割が便秘
便秘はそもそも、どんな病気なのか。「本来体外へ排出すべきふん便を十分量かつ快適に排出できない状態」と定義されており、具体的には（1）排便回数が少なく便が腸内で留まる（2）便が快適に排出されず残便感が残る‐という2タイプに大別できる。症状が1～2カ月、断続的にでも続いていると「慢性便秘症」と診断される。
若い女性に多いというイメージ通り、50代までは症状を訴える女性の割合が男性の倍以上に上るが、年齢が高くなるにつれて男性患者が急激に増加。80代になると男女差がなくなり、いずれも10人に一人が便秘に悩んでいる。中島教授は「急速な高齢化の進行で今後、便秘になる人が確実に増加する」と指摘する。
そんな便秘を軽く見る向きも多いが、「便秘は寿命を縮める」との報告が出ている。
◇心臓発作の要因に
便秘の有無による生存率を米国で15年間にわたって比較した研究によると、生存率に約10％の差が出たものもある。往年のロックスター、エルビス・プレスリーはトイレで心臓発作を起こして42歳で亡くなったとされるが、「便秘だったため、トイレで過度にいきんだのが心臓発作の要因だったと報じられている」
日本でも「高齢者がトイレでいきんで血圧が上がり、上手に呼吸ができずに酸欠状態に陥って救急搬送、死亡することが後を絶たない」。高血圧や心臓疾患の患者は質の高い治療を受けられるが、便秘のコントロールができていないのが実態だ、という。
一度便秘になると、「食欲低下⇒吸収・栄養障害⇒筋力低下⇒活動性・運動量減少⇒便秘」という悪循環に陥って慢性化する。これを断ち切る必要があるのだが、「医者も患者も便秘を病気と思っていない」。多くの患者は最初、薬局で便秘薬を買うのが一般的だ。
◇広がる選択肢
では、便秘薬の実態はどうか。
日本で服用されている便秘薬の98％は、酸化マグネシウムとセンナなど植物由来の刺激性下剤。いずれも薬局で医師の処方箋がなくても購入できる。酸化マグネシウムは塩類の濃度を高めて浸透圧により水分を腸内に送り、便を柔らかくする。日本で古くから使われているが、高齢者や腎機能に問題のある人は慎重に使用する必要がある。
刺激性下剤は、大腸の蠕動（ぜんどう）運動を促して排便を促す。「効果が強く、紀元前からある薬で切れ味がよいが、ほとんどが下痢になる。よい薬だが、薬剤耐性があり、あくまで困ったときに短期的に使うもの。毎日使うと使う量が増え、最終的に依存症になり、大腸を手術で取る必要が出てくる」
◇「便秘は秘め事」
近年は新薬が相次いで登場している。2012年、新しい薬理作用に基づく新薬が32年ぶりに出た。腸液の分泌を上げ、便の水分量を増やして柔軟化し、排便を促す。臨床試験が行われており、推奨度も高いが、妊婦に使用できないほか、若い女性の場合は吐き気を催すという副作用がある。また、医師の処方が必要なため、慢性便秘症として定期的に医師の診療を受けなければ使用できない。
こうした新薬が登場し、治療の選択肢も増えているが、治療現場の実情はどうなっているか。
患者が医療機関を訪れた場合でさえ、「便秘は秘め事で本当のことを言わない人が多く、指をお尻に入れて便を出しているといったことは、なかなか話してくれない」。このため、有効な治療法がみつからないケースがあるのだという。
※続きはソースで
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180914-00010000-jij-sctch&;p=1 >>4
三杯酢のもずくに茹でたオクラの輪切りを混ぜて食べると、次の朝にはシャーシャーやわ >>759
話がかみ合ってないというか、薬に頼らない体づくりや生活習慣を身につけるべきって言ってるのに
それがどうして無理にでも薬を飲むことになるのかが分からん
ラムネかなんかを薬だと思い込んで水をガブガブ飲んだらどう？
水分を多くとることを意識するのは生活習慣なわけだし
大分便秘は解消されると思うぞｗ これ、気をつけた方がいいよ
俺の親父がトイレで踏ん張った時に血圧が上がった影響で脳の血管が切れて
そのまま意識不明になって救急車で病院に運ばれたがそのまま亡くなってしまった
特に冬場は危ないので気をつけるべし >>654
いや、単純な頭の奴は便秘にならないんだよ。 おれ、メシ食ってからしばらくすると
猛烈にウンコしたくなるケースが多い
ガマンは不可能
それで何枚もトランクス駄目にしたw やはり食べ物ですかね…
快便
埼玉、福島、岐阜、静岡、愛知、奈良
快便レディ
茨城、愛知、三重、広島
快便じぇんとるまん
山形
便秘
富山、京都、徳島、山口、福井、熊本
便秘レディ
富山、徳島、和歌山、岡山
便秘じぇんとるまん
茨城、三重 >>758
いやそういう凝った事せずとも普通に食ったらいいだけ 野菜沢山食べるせいか30～40センチぐらいのがもりもり毎朝出てくる >>92
前立腺がでかくなって膀胱が狭くなってるわ
時期に癌に移行する
知ってるクソジジイが何年も放ったらかしで癌になって後悔してた
セカンドオピニオンは大事、ほんとにろくな医者いないからな
実際世話になればわかる ヤブ医者無能医者だらけだから
一人の無能のせいで年間百万人が無駄に命を落としてる ぬか漬け、ビフィズス菌のヨーグルト、納豆、根菜
一日2リットルの水分と常温で液体の油
これを続ければ快便。
だめだったら、オリゴ糖サプリ、乳酸菌サプリ、ビフィズス菌サプリを追加。 俺も以前は一週間分溜まったペットボトル大のブツをなんとか外に出そうといきんでいきんで
出した後は猛烈な吐き気とともに脳貧血で便所の中で気絶するのを繰り返してたが
毎日ビオフェルミンと野菜ジュースとおからクッキー食べてるうちに
一日おきにどっさりと出るようになってすごく体が楽になった >>113
全くのデタラメ
水分は常に濃度を調節してるから多量に飲んでもすぐに排出する
もし排出しないで溜まるシステムなら血が薄過ぎて体がまともに機能しなくなる ウンコなんて自然に出るもんなのにな
力入れると出なくなるわ
交感神経のせいか 1.濃厚な豚骨ラーメンを食ってシャーッとスッキリしたあとに
2.飲み会とかで大食い
3.食いすぎたものを出しきらないうちにカロリー消費のために運動
このコンボが揃うと便秘知らずの俺がヤバい便秘になる 水は確かに大量にとってもあまり意味がないが、少ないよりは全然良いという考え方だな
これ大事
習慣づけるべきだわ 最初の人工下痢が出てこないあたり
おまえらはまだまだ研究が足りんよ トイレにスマホ持ち込んでいきみまくってたら痔になった 味噌汁食べなくなると水分が不足する
スープでとればいいんだけどワンプレートで済ます生活してると減るｗ 日本人に便秘が多いのはほとんどが不溶性の食物繊維の摂りすぎ
便秘を解消しようとこんにゃくやらゴボウやらを食べすぎるとますます悪化するから注意 イメージトレーニングするといいよ
今、わたしはウンコ超漏れそうなのに、公衆便所は長蛇の列
これからデートなのにどうしよう、あー出ちゃうって 水分と運動の不足が主因でしょ
小分けに水飲み続けると明らかに軟便になるよ 野菜中心の食事している。
一時間以上の運動もしている。
でも、下剤飲んでる。
これでも一錠とか下剤飲むの減った方。
下剤飲まないで食事と運動だけで便秘解消したいよ。 お腹緩い派からは想像つかん
一週間溜め込むとかどうなってんだ？ テレビやってたけど、
空腹時間が大事らしいぞ。
空腹によって腸の繊毛運動が行われるが、
ずっと食べてばかりだろそれが行われない。
便秘になる奴はずっとダラダラ食いしているデブのイメージだろ？ そう言えば下痢派の自分は痩せ型で三食食べてるわ
うんこの時間もだいたいいつも同じ 便意はあるのにカチカチで出てこない便秘と
便意の無い便秘があるよね ああ～だめ～出ちゃう!出ちゃう！イクゥ～！！
って言いながら用を足すと気持ちい（´・ω・｀） 前屈みになると出やすくなる
直腸肛門角で調べてみて 夜シリアルをヨーグルトで食うだけで
便秘回避出来てるから無問題 >>791
強烈な痔主だったけど乳酸菌の常習者になってからボラギノールとは縁が切れた 外出先でうんこするのに抵抗があるから、どうしても朝の1回で1日分全部出そうとするんだよな。 水分はマグネシウムやセンナ飲んでると多めにとらないと意味がない >>21
いきむって初耳
力むは昔から使っている＠千葉 ヨーグルトも銘柄によって効果が違うんだよね
体質によるんだろうが、俺の場合、
ダノン青： 効果なし
ダノン緑： 悪くはないが高い
ビヒダス： 悪くはない
ナチュレ恵： ウンコがとびきり硬くなる
チチヤス： ウンコの出も硬さもちょうどよく、安ければ買いだめしている
ブルガリア： ダノン青ほどではないがあまり効果はないかも 腸が働かなくてまずとうもろこしほうれん草はそのまま出てくる
キムチも赤色の白菜の欠片が出てきた
体の中でうんこ燻製させてる便秘も嫌だが… ジャップは糞も満足に出来ないようになったのか・・・ トイレ入ると3分ぐらいで出てくる俺
え、うんこしなかったのってよく言われる >>812
R1は？俺はヨーグルトメーカーで
1Lの牛乳にボトル半分のR1種で
作ってて満足してる >>818
1分未満だわw
3分とか腹の調子が悪い時だな このスレ見ながらうんこ大量に出してるんだが超気持ちいいわ 便秘が原因じゃないと思うわ
便秘に至るには食生活や運動不足も関係してるはずだからな 便秘対策でヨーグルト毎日食ってる奴は
乳酸菌サプリに替えた方が良いんじゃね
乳製品毎日食ってたらガンになりやすいらしいじゃん
便秘ならヨーグルトじゃなくても乳酸菌サプリで効果あるんだしさ コーヒー牛乳飲むと100%くらいの確率で下すわ。
好きなのに休日くらいしか飲めない 便秘の原因は不規則な生活で間違いない 除くジジババ世代
無職時代便秘だったけど働き出してきちんと朝起きて夜寝る生活になったら
便秘にならなくなったから間違いないって
便秘の８割は無職 >>773
ビオフェルミンってサプリか何かで取ってるの？ いきんだくらいで死ぬようじゃ近いうちどっちみち死ぬから便秘とか関係ない エビオス、ミヤリサン、ビオフェルミン
この辺をローテで適当に飲んどけばだいぶ改善されるよ アミティーザはいい薬なんだけどたまに吐き気が強すぎて食事できなくなる人がいる ちょっと疑問なんだけど、排便って人間誰しもがするものなのに、なんで学校でうんこするとからかわれちゃうんだろうな。 >>776
普通の人間はな
便秘の奴はそもそも水分不足で軽い脱水になってる奴が多い
日常生活でまともに水分取ってないから三食と休憩時に意識して飲むようにしないと駄目 3日ぶりの猛烈な便意に駆け込んだトイレで、
盛大なファンファーレがみなもに漣を立てただけで終わった虚しさといったら うんこでこんなことになるのに
出産でいきんで死ぬ人はきかないね 正露丸を常用している俺からは考えられない。
まるで異世界ラノベ読んでいる気分。
コーヒー飲めば血圧が一気に下がって大便がドバドバでるわ。
便秘の人はコーヒーも飲まないのかな。そうなら、自己責任だわ。 毎日のように茶だけで１リットル、汁物で400㍉リットル、他メシから水分摂取
これが多いか少ないかは知らんけど大体快便か軟便よ ケツからちょこっと出たら手で引っ張ってやると押し出す力半分くらいになる
素手は抵抗あるだろうからビニールの手袋でも付けて
ケツの皮は敏感なのであまり力は入れてはいけないが 吐き気だるさ視覚がおかしくなって
トイレに言って出すもん出すと治るんだけどこれって何の症状なんだろ
年に何回かあって出先にこれになるとまじ困るんだよ 毎日牛乳飲んでたら快便になるだろ？
牛乳飲まないのかな >>20
100円均一の踏み台2個使ってるwトイレ専用のも売ってるけど YNCやらでよく見かけるトイレで座ったままの腐乱死体はこれか。 寒天を混ぜて御飯を炊くと良いらしいわよ
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