0949名無しさん@1周年垢版 | 大砲2018/09/15(土) 09:34:30.60ID:QPG8i7M/0 ワカメやメカブなどの海藻類を毎食少しずつ食べるだけで便秘になんてならんだろ 食生活に気を使えや