俺はカスピ海ヨーグルトを明治おいしい牛乳のキャップ付きので大量に作って、冷凍ブルーベリーとか冷凍ぶどうを入れて毎日大量に食ってる


シャリシャリしてアイスみたいに食えるしウンコはフワッフワになるし 取り敢えず胃腸はものすごくちょうしが良い