0796名無しさん@1周年垢版 | 大砲2018/10/08(月) 13:53:03.26ID:vb9PmZhF0 >持久走なんか骨も筋肉も細らせるだけ これは違うな ジョギング派の俺の骨密度やふくらはぎの筋肉を見れば平伏すだろう 筋トレ好きの脳筋馬鹿は上半身ばかり鍛えて華奢な下半身がみっともない 筋肉は下半身を鍛えるのが効率かつ実用的なカラダづくり ジョギングで筋肉が落ちるなんて言ってる馬鹿は走ったことがないデブに多い