0313名無しさん@1周年垢版 | 大砲2018/10/12(金) 07:53:42.27ID:+JNW82WF0 >>306 痩せる効果は1ヶ月でも出せるけど筋トレの効果は1ヶ月では無理 痩せたからとそこで止めるとリバウンドが待ってる