0048名無しさん@1周年垢版 | 大砲2018/11/14(水) 19:23:23.13ID:himo6GCO0 >>10 やっぱりカロリー制限が一番だな 計算は簡単だし、適量カロリー内に収めようとするなら過度の炭水化物や脂(油)は 結果的の取れないから取らなくなるし