0509名無しさん@1周年垢版 | 大砲2018/11/17(土) 01:43:45.66ID:CIb1JhPM0 今youtube見ると、結構筋トレフォームやら 食事の仕方とか頻度もろもろ情報出まくりだからな。 パーソナルは金余裕あるなら受ければいいけど、 そうじゃなければいらないよね