0809名無しさん@1周年垢版 | 大砲2018/11/18(日) 11:02:24.18ID:2hQrHi0b0 >>774 マジレスすると食事制限だけでやせる。 例えば入院して1日のカロリーを1800カロリーに制限されたら、最初の1〜2週間を過ぎた頃から1日1kg程度にやせていく。 一カ月後には、マイナス10kg. 通常は間食してしまうので失敗するだけ。 ソースは、病院に一カ月入院して10キロ痩せた俺。 ただし、10キロを過ぎるとなかなか減らなくなる。