0176名無しさん@1周年垢版 | 大砲2018/11/23(金) 01:52:22.83ID:XA94TdCM0 なんで、ダイエット法が、ものを食べることに偏るのか。 腹八分目。夜と炭水化物控える。 あとは、運動する。 余計に食べる方向でダイエットというだけで、眉唾。 あとさ、短くても半年ぐらい時間掛けて体重おとす。 急に落としても無意味。不自然なことしてリバウンド呼ぶだけ。