アマニ油とえごま油の欠点は熱すると
効果がなくなるから生で食べなきゃならない
しかしドレッシングの油に使うと
サラダ自体が不味くなる
使い途がないんだよねえ
それならDHAEPAサプリメント飲んだ方がいいと思うからやめたわ
一時期は一本2000円もするアマニ油に手を出したりしてた